Ludzie zacznijcie suplementacje magnezem. Większość ludzi ma niedobory, byłem sceptycznie nastawiony do tego. Kiedyś tam poczytałem trochę i kupiłem jakiś gówno magnez w aptece. Gdzie było 50mg jonów w jednej tabletce. Od ponad miesiąca spożywam dziennie 1000mg jonów magnezu + 4,5g jonów potasu. Po uzupełnieniu mocnymi dawkami magnezu, niedługo ograniczę dawki do 500-600mg.
Po jakimś tygodniu takiej kuracji nagle odzyskałem siły i przeszło zmęczenie. Zrobiłem masę rzeczy w domu i dużo lepiej się czuje. Polecam każdemu spróbować, ale nie z apteki, bo trzeba było by łykać z 10-15 tabletek dziennie.
Kupiłem 1kg chlorku magnezu sześciowodnego za 10zł w Aptece.
Do
Po jakimś tygodniu takiej kuracji nagle odzyskałem siły i przeszło zmęczenie. Zrobiłem masę rzeczy w domu i dużo lepiej się czuje. Polecam każdemu spróbować, ale nie z apteki, bo trzeba było by łykać z 10-15 tabletek dziennie.
Kupiłem 1kg chlorku magnezu sześciowodnego za 10zł w Aptece.
Do
źródło: comment_lqaUUogzyKV1qPRLBFTtPTLVg52iuCyv.jpg
Pobierz