Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Plotkova99
  • 269
Zaczynam walkę z #depresja . Plan jest taki że zacznę od spaceru albo rowerka rano, potem pomogę komuś z rodziny, trzymajcie kciuki proszę.
  • 80
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
walokid
  • 100
to trzeba pobiegać


wbrew śmieszką na wykopie to wysiłek fizyczny jest dobrą radą w tym przypadku

Nie mogę zasnąć, rano mi się nie chce wstać, nie mam apetytu
  • Odpowiedz
m00neyymann
  • 29
@Plotkova99: Nope, większość polaków ze względów na nasze położenie geograficzne ma niedobór witaminy D. Istnieją badania sugerujące, że niedobór witaminy D może wiązać się z większym ryzykiem zaburzeń depresyjnych. Mi serio pomógł, co prawda nie tak jak xany i aciprex ale to powinien raczej Ci doradzić psychiatra a nie randomowy wykopek jak ja xD
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Bezsilność w walce o pracę Ⓘ
Już powoli tracę siły i nadzieję na znalezienie pracy. Przez ostatnie pół roku intensywnie jej szukałem. Udało mi się podjąć zatrudnienie gdzie pracowałem głównie za biurkiem, ale po okresie próbnym usłyszałem, że jestem zbyt mało dynamiczny i nie pasuję do zespołu mimo że starałem się jak najlepiej wykonywać moje zadania. Bardzo mnie to przybiło.Jakiś czas później znalazłem pracę w mojej okolicy na produkcji gdzie po trzech
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stefan_ciastko
Stefan_ciastko
  • 2
@mirko_anonim:

Praca ciężka, a przy tym bardzo wykańczająca ponieważ mam postępujące zwyrodnienie kręgosłupa


Jak w wieku 23 lat masz takie coś to życzę powodzenia. Organizm póki młody regeneruje się względnie szybko, ale takie rzeczy nie leczone i nie doprowadzone do porządku, odezwą się po 30-40 ze zdwojoną siłą i ktoregoś dnia poskłada Cie jak scyzoryk jak obudzisz się rano i nie wstaniesz z łóżka - wiem po sobie, to nie są
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 1
ambitny-opiekun-90: Zwyrodnienie kręgosłupa to coś na co pracujemy latami i większość ludzi ma ten sam problem. Nasze ciała nie są przyzwyczajone do braku ruchu, więc jeżeli nie zadbasz o sport, będzie coraz gorzej.

Najszybciej dewastuje nasze kręgosłupy praca siedząca i powie Ci to każdy, kto pracował w biurze kilka lat i nie uprawiał żadnego sportu po godzinach.
Nie wiem co potrafisz, ale jeżeli skupiasz się na pracy dając z siebie 100%,
  • Odpowiedz
Ziom166
  • 3
@nervous_breakdown Odpowiadam: oczekiwania. Oczekujesz braku check engine, oczekujesz braku w-----------o dziecka, oczekujesz, że pani w sklepie nie będzie furczeć na Ciebie. Oczekujesz, że wszystko będzie szło poprawnie.

Tylko, że życie takie nie jest. Bardzo często oczekiwania rozjeżdżają się nam z rzeczywistością. Bo technika jest tylko techniką. Bo nie masz wpływu kogo zastaniesz na drodze. Bo w niektórych relacjach, niezależnie jak bardzo nie bedą Ci mydlić oczu zwyczajnie nie jesteś podmiotem (np. pracownik
  • Odpowiedz
Nemayu
  • 1
@nervous_breakdown:
https://wykop.pl/wpis/67135597/mowi-sie-o-tym-ze-osoby-z-adhd-maja-problem-z-konc

Możesz też przejrzeć tag #krishnamurti i rozejrzeć się na tagu #medytacja
@Nemayu +5
Mówi się o tym, że osoby z #adhd mają problem z koncentracją, ale czym właściwie jest koncentracja? Co to znaczy skoncentrować się?
Aby próbować skoncentrować się, musi powstać wewnętrzny podział na tego, który jest zajęty różnymi dla niego ciekawymi rzeczami (myślami, oglądaniem, słuchaniem, itd.) i tego, który
  • Odpowiedz
theOstry
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi