Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

170 dni zrzucania wagi za mną, średnio niecałe 100g dziennie. -16,8kg bez dodatkowych ćwiczeń. Starałem się trzymać ~1500 kcal dziennie choć na początku nie było łatwo, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i stopniowo odrzucałem płatki z mlekiem, jogurty czy napoje wysokosłodzone. Od pewnego czasu nie muszę liczyć kalorii (bo i tak nie jestem w stanie zjeść więcej niż powinienem), jem do syta, cieszę się życiem. Teraz chcę dołożyć basen, w czerwcu
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hue, Hue jutro dostanę dwa moniotory (Philipsa i AOC) do testów i w przyszłym tygodniu przywiozę sobie ps3 do Krakowa i będę grał caaaaaaaaaaaaaaaaaaaały tydzień :D

#chwalisie #ps3
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej mirasy.

Napisałem program. Mój pierwszy program.

Na pewno się spodoba fanom tagów #muzyka #hiphop #rock itp. I w ogóle wszystkim,

którzy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTO SIĘ URODZIŁ 10 MARCA?




  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach