Powiem Wam Mirki, że fajnie się wychodzi z #przegryw ! Nie macie co się bać. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze dwa lata temu byłam stworzeniem głównie kanapowym, nic mi się nie chciało i wszystko uważałam za stratę czasu. Gapiłam się w sufit, oglądałam seriale, a w szafce miałam czipsy i batony. Myślałam, po co coś zaczynać, skoro i tak nie da mi to frajdy czy satysfakcji. Z góryPokaż całość

Dobiegł. Od poniedziałku wracamy do ciężarów :-)

#bertitrenuje #bieganie #biegniepodleglosci

edit: 58:15

#heheszki #humorobrazkowy #biegniepodleglosci

Jutro mój podwójny debiut: pierwszy #biegniepodleglosci i pierwsza masowa dycha. trochę się cykam, jakieś rady Mircy? bo póki co, moja pierwsza obawa to zbyt szybki start ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bieganie #biegajzwykopem

Kto jutro bierze udział w biegu niepodległości ? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #biegniepodleglosci #warszawa

Pośmieszkujcie, mircy, z mojego kumpla, jak i ja śmiecham. Na potrzeby tej historii nazwijmy go Mariusz. Mariusz jest patriotą lvl 26, postanowiił wziąć udział w Biegu Niepodległości. Niestety, cebuli z niego nie wyplenisz. Mariusz nie bylby sobą, gdyby na tym biegu nie przycebulił trochę szekli. Za pakiet startowy, wiadomo, trzeba zapłacić. Chociaż w sumienie nie trzeba, jeśli ma się lvl 75+. Mariusz ma ojca Janusza lvl 78. Już pewnie się domyślacie, żePokaż całość

149 600,87 - 6,00 = 149 594,87
#sztafeta
#biegajzwykopem

Mało bo mało ale zeszłam poniżej z tempem poniżej 5. Kto stąd na #biegniepodleglosci w Gdyni jutro? Jak co to walcie śmiało, ruda paskuda w koszulce z logo supermana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

237315,81 - 10 = 237305,81

Łódzki Bieg Niepodległości

Piękna życiówka 50:02. 4 min lepiej niż poprzednia!

Pierwsza 5: 26:30 (tempo 5:18 min/km)

Druga 5: 23:32 (tempo 4:42 min/km)

#sztafeta #biegniepodleglosci

237389,16 - 10 = 237379,16

Orgaznizacja zero, za dużo ludzi, powinny być limity.

Wieczne męki dla #podludzie którzy:

- ustawiają się nie w swojej strefie, przeceniają swoje siły i utrudniają zabawę innym...

- przepychają się

- wbiegają we mnie

- nie potrafią się zachować

#biegajzwykopem #bieganie #biegniepodleglosci #sztafeta

273399,28 - 10,12 = 237389,16

Organizacja FATALNA!

Ale czego się nie robi z patriotyzmu.

#sztafeta

#biegajzwykopem

#biegniepodleglosci

273 414.56-10=273404.56

warszawski #biegniepodleglosci open/1880, m35/416, t: 00:45:16

#sztafeta

273691,17-5.67=273685.5

rozruch przed #biegniepodleglosci we Wawie

#sztafeta

15926.62 - 4.29 - 10 = 15912.33

Trening 6 i 8/96

bieg nr 7 sobie odpuściłem, piwo wygrało.

bieg nr 8 (planowane 8 km) przeniosłem z niedzieli na dzisiaj. Moja nowa życiówka na 10 km ustanowiona na Biegu Niepodległości w Warszawie - całe 3 sekundy lepsza. Nie podam dokładnego wyniku, ale jest pomiędzy 50 a 55 min

#sztafeta #treningdomaratonu #biegniepodleglosci

Już za 10 dni #biegniepodleglosci na 10 km w Warszawie. Dziś przebiegłem 12 km na dworze. Zimno. Biega się trudniej niż na bieżni, ale jest ciekawiej.