Wszystko

Najnowsze

Archiwum

hard1
  • 2
@hardkorowymoksu: Ja biegałem parę takich krótkich dystansów 3 - 5km. Po mieście (Kraków), tereny to jakieś parki / osiedla. Wszystkie po zmroku więc czołówkę zdecydowanie warto było mieć.
Wnioski z takich startów:
- nie trzeba szybko biegać, ważniejsza jest szybka orientacja na mapie,
- jak się zgubisz, to tracisz sporo czasu. Lepiej się zatrzymać i pomyśleć niż lecieć na zasadzie "aaa, to chyba tam",
- kompas kompletnie nieprzydatny, nawigacja bardziej na charakterystyczne punkty (kształt
  • Odpowiedz
Grysik
  • 2
WITAM SPORTOWE ŚWIRY!
Ma ktoś doświadczenie w rajdach na orientację? W sobotę startuję po raz pierwszy w rajdzie 4 żywiołów na dystansie 80km i szukam porad jak się sensownie przygotować.

Jeżeli chodzi o sferę siłowo-wytrzymałościową to i tak nic już więcej nie zrobię, ale szukam wskazówek jak przygotować się technicznie:
- ciuchy
- uzupełnianie energii i wody podczas rajdu
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....n
k.....n
  • 1
@ZycieJAKsen: ja tego typu przejścia zawsze idę na azymut licząc parokroki i o ile nie ma po drodze żadnych młodników, czy gęstych krzaków, to powinieneś trafić w punkt końcowy z dokładnością do kilkudziesięciu metrów. Gdy trasa prowadzi w taki sposób, że nie można polegać na przecinkach czy drogach leśnych, które mogą być modyfikowane na mapie albo mapa może być bardzo nieaktualna, to jedyny sensowny sposób. Ale ja chodzę na krótsze
  • Odpowiedz
mizaj
  • 27
208 057,25 - 11,03 - 36,79 = 208 009,43
Pierwszy w życiu bieg na orientację. Małe, lokalne zawody. Na moim dystansie 30 km wystartowało około 10 osób. Na samym początku spory błąd, który kosztował mnie znalezienie się na samym końcu stawki. Na drugim punkcie miałem już stratę około 3km do reszty :) A potem już bardzo ładnie za wyjątkiem niepotrzebnej próby skracania przez bagna i wpakowanie się gołymi nogami w jeżyny :)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bianco86
  • 2
Biega/ biegał ktoś z was na orientację? Da się uprawiać ten sport nie będąc uczniem lub studentem? Pamiętam z #gimbazy że zawsze na zawodach była kategoria open, ale nie wiem czy trzeba być zarejestrowanym zawodnikiem, czy można tak poprostu z ulicy się zapisać. Jeżeli tak to gdzie szukać info o zawodach i zapisach. #biegnaorientacje
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jablo
jablo
  • 14
#aliexpress #orienteering #biegnaorientacje

tldr; 

kupiłem spoko kompas; nie podoba mi się jak działa w niektórych przypadkach; gubię jedną część po 5m-cach; proszę majfrienda o sprzedaż części + trochę narzekam na produkt; majfriend wysyła mi klasę lepszy model i brakującą część za darmo.

Byłem
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi