@kaifasz: Jak wiesz co robisz (dieta), to nie powodują. Robię treningi po 15-20 km 3 razy w tygodniu w sezonie i masa nie spada. A co do

Nie każdy ma czas biegać godzinę dziennie


Typowa wymówka. Pamiętaj, że lepiej dłużej i dobrze niż krótko ale byle
  • Odpowiedz