Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 6
@hqvkamil: nie tylko u ciebie...
@hqvkamil @NieznanyAleAmbitny : dzisiaj jest wogóle do bania taki dzień. Dzisiejszy dzień na #sztafeta jest dniem #gorzkichzali. oby było lepiej :)
- 8
390,69 km - 6,45km = 384,24km Sports Tracker
Endomondo
HR AVG / HRmax
162
Endomondo
HR AVG / HRmax
162
- 1
@frizik: ciekawa sprawa. A co z dłuższymi dystansami? Chodzi mi o trasy rowerowe po kilka godzin. Stale włączony gps pobiera sporo prądu, nie ma czasem z tym problemu że nagle bateria pada?
- 1
@tomy86: ja mam n95 8gb, z włączonym gps'em oraz bluettothem bateria wytrzymała 5godzin - 90km zrobiłem
bateria swoje już przeszła więc może gdyby była nowa to pewnie więcej by wytrzymała
a i jeszcze gdy bateria padnie podczas działania aplikacji to trening nie przepada
bateria swoje już przeszła więc może gdyby była nowa to pewnie więcej by wytrzymała
a i jeszcze gdy bateria padnie podczas działania aplikacji to trening nie przepada
- 7
- 9
416,61 - 2,19 = 414,42
A jeszcze sobie pobiegłem na dworzec. Dzięki temu dzisiaj ponad 5,5 km łącznie. Jak dla mnie dobry wynik. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #cineqbiega
A jeszcze sobie pobiegłem na dworzec. Dzięki temu dzisiaj ponad 5,5 km łącznie. Jak dla mnie dobry wynik. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #cineqbiega
- 1
@PlayTheGame: Masz założone ogólne wydarzenie na endomondo o bieganiu. A tak to kopiuj ostatni wynik, odejmij to, co przebiegłeś i git. Plan jest taki, aby wspólnie przebiec odległość granicy kraju. :P
- 1
- 9
422,95km - 6,34km = 416,61km Sports Tracker
dodatkowo po treningu powróciłem do wykonywania pompek wg. strony 100pompek.pl
jeszcze zapis trasy w endomondo dla tych co nie mają flasha
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #bieganie2013
dodatkowo po treningu powróciłem do wykonywania pompek wg. strony 100pompek.pl
jeszcze zapis trasy w endomondo dla tych co nie mają flasha
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #bieganie2013
- 9
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
432,06 km - 9,11 km = 422,95km
No to wróciłem. :P Po drodze mijałem mamę z pieskiem. :P Trochę się zdziwiła. :D
432,06 km - 9,11 km = 422,95km
No to wróciłem. :P Po drodze mijałem mamę z pieskiem. :P Trochę się zdziwiła. :D
- 4
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Za chwilę pora ruszać... Dziś trochę wietrznie i nie jest mroźno - 5C
Za chwilę pora ruszać... Dziś trochę wietrznie i nie jest mroźno - 5C
@hqvkamil: Miłego biegania, ja idę jeść. :>
- 11
Wpis informacyjny!
Ukraina - nadchodzimy tfu, nadbiegamy!
535 Km
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
Ukraina - nadchodzimy tfu, nadbiegamy!
535 Km
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
źródło: comment_MXkVqjuA4HkLMQxSFPITSUJf709ddA91.jpg
Pobierz- 3
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Dziś odpoczynek, ale idę się przejść, przy okazji może uda się zrobić jakieś fajne zdjęcia #bobrow @FapinoTrololo
Dziś odpoczynek, ale idę się przejść, przy okazji może uda się zrobić jakieś fajne zdjęcia #bobrow @FapinoTrololo
- 6
- 5
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
70,6 km - 8,52 km = 62,08km
Tak 8km pękło. ^^ Po drodze mijałem piekarnie, ah ten zapach pączków i drożdży. Mina piekarzy zerkających prze okno jaki buc biega o tej godzinie, bezcenna. :D Jeszcze patrol policji minąłem po drodze. :P
70,6 km - 8,52 km = 62,08km
Tak 8km pękło. ^^ Po drodze mijałem piekarnie, ah ten zapach pączków i drożdży. Mina piekarzy zerkających prze okno jaki buc biega o tej godzinie, bezcenna. :D Jeszcze patrol policji minąłem po drodze. :P
- 2
@amarantowy: Ja dopiero biegam 3 tydzień a ty mi tu wyskakujesz z jakimiś porównaniami. W szkole średniej przebiec 400m to był wyczyn a teraz robię po kilka kilometrów. Wyniki same z czasem przyjdą, jakby mi brakło chęci to bym już to bieganie dawno pierdzielił i obżerał się na noc. ;]
@mq1: Do piekarni mam z 3,5km.
@mq1: Do piekarni mam z 3,5km.
@hqvkamil: Jak biegałem, schudłem w niewielkim czasie 8kg czyli tyle ile sobie zalozylem, aby poczuc sie lepiej. I teraz zaczalem cykl na kilku suplementach i dość ostrą dietą i przez 2 miesiące nie wykonuje żadnych ćwiczeń aerobowych a jedynie siłowe. chce po prostu zwiekszyc mase miesniową a jakikolwiek ruch powoduje, ze będzie się to działo wolniej. no i w marcu zmieniam trening + dodaje bieganie :)
Dobranoc!
Dobranoc!
- 2
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Dziś będę późno startował po 22:00. Wróciłem z imprezy speedway na śniegu - 10C troche się wystałem. Nic lecimy..... :]
Dziś będę późno startował po 22:00. Wróciłem z imprezy speedway na śniegu - 10C troche się wystałem. Nic lecimy..... :]
- 4
czy jakiś wykopowicz startuje w poznańskim półmaratonie ?
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu #maraton
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu #maraton
- 7
97,8km - 4,8km = 93km
http://goo.gl/H0Om1 1.12km
http://goo.gl/xRnsa 3.68km
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu
http://goo.gl/H0Om1 1.12km
http://goo.gl/xRnsa 3.68km
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu
- 8
Miałem wyjść na spacer i okazało się, że jednak sobie pobiegam. 5km zawsze to coś. (・へ・)
102,8 - 5 = 97,8
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu
102,8 - 5 = 97,8
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegajwsniegu
- 9
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
8km nie pękło, biegam już 3 tydzień. Dziś zrobiłem 6,88km bez ani jednej przerwy, dla mnie to i tak duży sukces, jak z w-fu zawsze miałem 2 :D Mam takiego banana na twarzy, że hej. :D
190,1km - 6,88km = 183,22km
8km nie pękło, biegam już 3 tydzień. Dziś zrobiłem 6,88km bez ani jednej przerwy, dla mnie to i tak duży sukces, jak z w-fu zawsze miałem 2 :D Mam takiego banana na twarzy, że hej. :D
190,1km - 6,88km = 183,22km
- 4
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Dobra pora na mnie, czy zarost dodaje +10 do ochrony przed zimnym wiatrem?
http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Dobra pora na mnie, czy zarost dodaje +10 do ochrony przed zimnym wiatrem?
- 1
@mq1: @Schwarz_Charakter: No to mój zarost ma z 3 tygodnie. :D
@hqvkamil: No, cieplej w nogi wtedy.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 226.37km - 14.61km = 211.76km Dzisiaj dłuższy dystans, więcej atrakcji ( naciągnięty staw w stopie, prawie zaliczyłem mandat i potrącenie przez samochód ) Ogólnie trochę wolniej niż wcześniej Czas 1h 23 min średnie tempo 5.41 min
- 1
@lukaszwasyl: jednak to niebezpieczny sport :D
- 1
@karvon: ale zdemotywowało by mnie gdybym dostał 100 zł mandatu ... po za tym co zrobić z tą nogą ?














#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #bieganie2013