@matixrr: Niedzielę latałem ale to taki krótki i szybki odcinek, że więcej czasu zajęłoby mi odpalenie komputera,włączenie przeglądarki i dodanie wpisu aniżeli mój niedzielny bieg ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@BenzoesanSodu: a, czyli jakieś 20K ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Dystans: 21,21

Tempo: 4:07

Biegłem sobie na luzaku bez spiny i bez żadnego większego pośpiechu w terenie.


@BenzoesanSodu: no dokładnie, to taki dystans i tempo dobre na rozruch/rozgrzewkę. Mam wrażenie, że jak pobiegniesz w końcu tak szybciej to pokażesz Eliud Kipchoge jak się biega maratony poniżej 2h ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz