@BenzoesanSodu: #polczlowiekpolmaraton

@BenzoesanSodu #polczlowiekpolmaraton

@BenzoesanSodu #polczlowiekpolmaraton

@BenzoesanSodu: j-------k

@BenzoesanSodu: a gdzie usprawiedliwienie za sobotę, niedzielę i poniedziałek?

@matixrr: Niedzielę latałem ale to taki krótki i szybki odcinek, że więcej czasu zajęłoby mi odpalenie komputera,włączenie przeglądarki i dodanie wpisu aniżeli mój niedzielny bieg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BenzoesanSodu: a, czyli jakieś 20K ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BenzoesanSodu: trzeba było dać "PIONTEK, PIONTECZEK, PIONTUNIO" bo teraz jest pewna niekonsekwencja, niemniej daję 7/10

@BenzoesanSodu: przy Twoich przebiegach, to nawet skrypt szaleje( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Dystans: 21,21

Tempo: 4:07

Biegłem sobie na luzaku bez spiny i bez żadnego większego pośpiechu w terenie.

@BenzoesanSodu: no dokładnie, to taki dystans i tempo dobre na rozruch/rozgrzewkę. Mam wrażenie, że jak pobiegniesz w końcu tak szybciej to pokażesz Eliud Kipchoge jak się biega maratony poniżej 2h ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kinja: @BenzoesanSodu: Zapomniał zera z tyłu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Albo podaje w milach morskich żeby zrobić w jajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BenzoesanSodu: Ale dzik ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@BenzoesanSodu codzienny półmaraton ?

Pokaż spoiler

@BenzoesanSodu: No 21,37 :<

@BenzoesanSodu j-------k na pamięć coś weź

@BenzoesanSodu: Słodki Jezu!(ʘ‿ʘ) jakie tempo! Chapeau bas!(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Ooo! Widzę, że kolejny bieg z cyklu "tniemy kilometraż"!( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Jako rzecze @pestis: j-------k!(ʘ‿ʘ)

@BenzoesanSodu: Na liczniku w tym tygodniu już dobrze ponad 90 km i się tłumaczy, że ucina...( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Szacun!(｡◕‿‿◕｡)

@BenzoesanSodu bardzo ładnie

@BenzoesanSodu: przy bieganiu mało się myśli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BenzoesanSodu: poniedziałek bladym świtem 37 km - nie ma to jak dobrze zacząć tydzień( ͡~ ͜ʖ ͡°) Szalony!(ʘ‿ʘ)

@BenzoesanSodu: no ładnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BenzoesanSodu j-------k podhalańczyk #polczlowiekpolmaraton