Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie?

@mirko_anonim: ubierasz się, idziesz i ćwiczysz

Doradźcie mi jak sobie poradzić z brakiem czasu na siłownię

nie brakuje ci czasu tylko tak ci się wydaje, że niby dwójka dorosłych ludzi z jednym dzieckiem nie jest w stanie tak zorganizować życia żebyś mógł 3 razy w tygodniu iść naPokaż całość

@Abgymnic199: Ojej no popatrz, są ludzie co trenują triathlon - dyscplina sportu która wymaga conajmniej 10h tygodniowo trenowania, a często i trenują więcej po 15/20h tyg., żeby jako tako progresować, mają normalne prace na etat, żony, rodziny, obowiązki. Kwestia tego jak to sobie zorganizujesz. Jak ktoś ma czas, żeby na wykopie napisać wpis, na który zajęło mu spokojnie 10 minut, to już znak sam w sobie, że mógłby je poświęcićPokaż całość

@Cinoski: pewnie taka jak między spirytusem medycznym za 800zł/100ml a spirytusem na półce w biedrze za 60zł/500ml. Żadna

@olelek: Trzymaj się Mirek, będzie dobrze! Rób zdjęcia co miesiąc, pokazuj i chwal się! Może więcej ludzi pójdzie po rozum do głowy i poprawi jakość życia!

@Conscribo ile teraz wazysz powiedz plz

@Conscribo jenyyy ( ಠ_ಠ)

@CaptainBryant: w lodzi w szpitalu im kopernika tez robia

@CaptainBryant: chirurgia bariatryczna w Zabrzu, ośrodek uniwersytecki