Nie polecam biegania, szczegolnie bez przygotowania. Dajcie z 5 plusow za to ze dalem rade bo wszystko zaczyna mnie juz bolec i zaluje kazdego metra. Bola mnie miesnie o ktorych istnieniu nie mialem pojecia.
@Socjopatia: Idź na basen i do sauny jak masz możliwość. Dzięki temu jutro poczujesz się znacznie lepiej. Jak dasz jutro radę to wyjdź na krótkie truchtanie po którym możesz się porozciągać. Trochę pomoże, ale na cuda nie licz, bo jak zrobiłeś 5 na maxa bez przygotowania to mikrourazy muszą boleć. Doraźnie pomaga też prysznic ciepło/zimno.
edit: Jak nie odejmujesz to usuń tag # sztafeta (bo akurat na mirko służy do
Uprzejmie informuję, że Łaska Pańska na mnie spłynęła. Ponton mi odpowiedział. Jestem wzruszony :) Pod spodem jakiś rycerz napisał, że spaślak pokazywał badania....ktoś to widział? #mocnyvlog
@trenosaurus: no ale to trzeba usiąść na spokojnie i mieć feeling, a nie tak od 6, jak chytra baba z Radomia, do kolejki iść na pobranie krwi. On to pewnie ma też cukrzycę, więc musiałby godzinę siedzieć, glukozę pić. Wiesz jak to bardzo mu nie po drodze? To już lepiej do Brazyli lecieć. Ponadto ma stały przyrost wagi +20 kilo rocznie, więc wniosek jest prosty, że musi być zdrowy.
@swango: A wiesz, że nie trzeba od razu parkować na przystanku? Można zrobić zdjęcie na dole i potem ja wrzucić? xD Pozatym nie wiadomo czy dał ją tam użytkownik lime czy jakiś patorandom.
@mroz3: Prezydent ani jego pracownicy nie czyszcząi. Jednego dnia widzą brudną membranę, następnego czystą. Więc wnioskują, że membrana sama się czyści ( ͡°͜ʖ͡°)
#mocnyvlog Ulaniec był w kilkunastu krajach i dalej go dziwi, że na lotniskach są niekorzystne kursy wymiany walut? To na tą taksówkę czy coś innego do jedzenia nie można wymienić w Polsce w normalnym kantorze. Dla każdego ogarniętego człowieka to oczywistość, że kantoru szukamy poza lotniskiem. Z Dystansem
@Asgardd: Rowniez wielkiego podroznika zdziwilo, ze rezerwacja hotelu poza Booking.com jest tansza. Typ nie wie, ze booking ma zlodziejska prowizje i wiekszosc hoteli chetnie daje rabaty jesli kupuje sie usluge bezposrednio?
Prawdopodobnie kolejny skoczek. Tym razem z galerii dominikańskiej z parkingu, na stronę wejścia. Niedawno reanimacja się zakończyła, pełno gapiów. Ludzie na ulicy mówili o 17 letnim chłopaku co skoczył z dachu. Napatoczyłem się przypadkowo, nic nie osłonięte. Makabryczny widok próby reanimacji przez ratowników. #wroclaw
@Michal9788: bo siedzi u siebie, w ciągu dnia montuje wysrywy. Playlista aktualizowana jest prawie codziennie o jeden film. Do Brazylii nie wiadomo kiedy leci ale zanim poleci jeszcze trochę wysrywów będzie
@TegiLebJakZineDine z tego co kojarze to ten damianek miał inne nieźle kwiatki w komentarzach. Jednak żelazna logika rycerzy, oni zazdroszczą i każdy filmik to jak manna z nieba od ich przyjaciela ulańca, a wszyscy inni zazdroszczą z nienawiścią !
#wroclaw #bieganie #biegfirmowy #sztafeta #biegajzwykopem
źródło: comment_aWvivYqccp6UMnh0vY6ZcqRdLb7mxxEB.jpg
Pobierzedit: Jak nie odejmujesz to usuń tag # sztafeta (bo akurat na mirko służy do