@ysk_: ja długo nosiłem okulary i jak decydowałem sie na soczewki to długo sie zastanawiałem gdzie iść, ale poszedłem do Soczewki24 na skargi (koło dominikańskiej), zapłaciłem chyba 90zł i w cenie było badanie, para soczewek miesiecznych, płyn i konsultacje po miesiącu i trzech. Szczerze polecam bo miałem problem z włożeniem do oka tak żeby sie trzymały, ale facet który robił mi badania był bardzo cierpliwy i pomocny
@ysk_: Ja zazwyczaj robię w fielmanie w dominikański
406582,97 - 4,12 - 5,08 - 8,10 = 406565,67
Pierwsze dwa biegi z końcówki minionego tygodnia + dzisiejsze 8 km. Pogoda taka, że grzechem byłoby z niej nie skorzystać ;-) Po trzech dniach przerwy biegło się bardzo lekko i przyjemnie, a na prywatnym segmencie/sprincie w osiedlowej uliczce wpadło ładne 31 sekund na 200m :D
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Pierwsze dwa biegi z końcówki minionego tygodnia + dzisiejsze 8 km. Pogoda taka, że grzechem byłoby z niej nie skorzystać ;-) Po trzech dniach przerwy biegło się bardzo lekko i przyjemnie, a na prywatnym segmencie/sprincie w osiedlowej uliczce wpadło ładne 31 sekund na 200m :D
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_U4H3rDr1lhoxPcld5SiALXD2ZON7lQps.jpg
Pobierz
406582.97 - 4.12 - 5.08 - 8.10 = 406565.67
@ysk_ Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (407393.97) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
407393.97 - 4.12 - 5.08 - 8.10 = 407376.67
406582.97 - 4.12 - 5.08 - 8.10 = 406565.67
@ysk_ Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (407393.97) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
407393.97 - 4.12 - 5.08 - 8.10 =
źródło: comment_jtF60FViLQSATObiNEokQLqzbZfSEUCg.jpg
Pobierz407180,48 - 8,01 = 407172,47
Miał być trenażer, ale zbyt ładna pogoda, aby siedzieć w czterech ścianach ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Miał być trenażer, ale zbyt ładna pogoda, aby siedzieć w czterech ścianach ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_zDeFPjYj0CF0vDErIxioGuwTQ2YblcZf.jpg
Pobierz407259,93 - 5,20 = 407254,73
Dzisiaj tak trochę wszystko na nie w ciągu dnia. Do wyjścia przekonywałem się +/- godzinę, ale w końcu leń nie wygrał. Całkiem przyjemnie było. A teraz piwko, film i odespać cały tydzień ;o)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Dzisiaj tak trochę wszystko na nie w ciągu dnia. Do wyjścia przekonywałem się +/- godzinę, ale w końcu leń nie wygrał. Całkiem przyjemnie było. A teraz piwko, film i odespać cały tydzień ;o)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_yuFrTHmuQi1auIDgnwTjbbsVXRSFMPo7.jpg
Pobierz407522,64 - 6,71 - 7,09 = 407508,84
Bieg z końcówki ubiegłego tygodnia + dzisiejsza rundka w chłodniejszych klimatach ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Bieg z końcówki ubiegłego tygodnia + dzisiejsza rundka w chłodniejszych klimatach ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_G5HRdKDylTOB9YdhFJF5NkbxWca2K4xD.jpg
Pobierz4056 #ogarnijkadr
Dodanie kadru to część zabawy; nie możesz/nie chcesz dodać, nie zgaduj. Jeśli jesteś tutaj nowa/y, zajrzyj na: http://www.wykop.pl/wpis/10376278
Dodanie kadru to część zabawy; nie możesz/nie chcesz dodać, nie zgaduj. Jeśli jesteś tutaj nowa/y, zajrzyj na: http://www.wykop.pl/wpis/10376278
źródło: comment_oLVzUkeKbnOm9uiQibIEqEvXORkxPJjp.jpg
Pobierz408321,74 - 5,06 = 408316,68
Wczoraj było szybciej, dzisiaj na spokojnie, chociaż na końcówce musiałem przyśpieszyć z uwagi na brak czasu ... ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Wczoraj było szybciej, dzisiaj na spokojnie, chociaż na końcówce musiałem przyśpieszyć z uwagi na brak czasu ... ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_Q2fxn1yf6Jx7kpJS21GLWfE1ZGTv0hdJ.jpg
Pobierz408459,29 - 10,07 = 408449,22
Heh, pierwsze 10km w tym roku ;o) Może teraz pójdzie z górki ...
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Heh, pierwsze 10km w tym roku ;o) Może teraz pójdzie z górki ...
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_Fe1nyAKeexxbCQALYDeQs1quv8uYyYrM.jpg
Pobierz
@ysk_: ło! Pierwszy raz ktoś mnie wrzuca na ss xDD
409379,17 - 6,28 - 5,02 = 409367,87
Sobota w rodzinnych stronach i całkiem niezły wynik na 400m (1:18), a dziś z racji braku czasu spontaniczne, szybkie 5km (nawet bardzo, jak na aktualną formę, co widać po tętnie ;o)).
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Sobota w rodzinnych stronach i całkiem niezły wynik na 400m (1:18), a dziś z racji braku czasu spontaniczne, szybkie 5km (nawet bardzo, jak na aktualną formę, co widać po tętnie ;o)).
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_SZi2Yt6C7FUrS6uk2ruLs1rFf9TydOxJ.jpg
Pobierz409857,49 - 5,13 = 409852,36
Odwiedziny w rodzinnych stronach mają taki plus, że od niedawna pod nosem mam fajną bieżnię. Wpadło kilka luźnych i szybszych okrążeń ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Odwiedziny w rodzinnych stronach mają taki plus, że od niedawna pod nosem mam fajną bieżnię. Wpadło kilka luźnych i szybszych okrążeń ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_FNZ3zUqnkofcoX3p8YKcn9jDmmXCmMtj.jpg
Pobierz410133,51 - 4,98 = 410128,53
Pogoda świetna, czasu mało, wpadło coś na szybko. Choć szału nie ma ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Pogoda świetna, czasu mało, wpadło coś na szybko. Choć szału nie ma ;-)
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
źródło: comment_3juuJeGZVbJIp3DP4TqlpyW8Gdhi2uFD.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
410492,90 - 8,49 - 4,78 - 4,76 - 8,01 - 4,58 = 410462,28
Zrzutka z ostatnich kilku dni.
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Zrzutka z ostatnich kilku dni.
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Levante! Hehe #mecz
Historyczna willa przejdzie do historii? Podpisano w niej kapitulację Breslau
Być może to ostatnie wideo z wnętrza Villi Colonia, która właśnie została wystawiona na sprzedaż.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Wisi już ogłoszenie - https://www.otodom.pl/oferta/klejnot-wroclawskich-krzykow-villa-colonia-ID3IhMQ.html
źródło: comment_c5gH7EO11VP4Yp5tS3Eg2lib1XmxuFi6.jpg
Pobierz