Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko229
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
xyz12398
xyz12398

xyz12398

Dołączył 1 rok i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 47
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 47
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 4
xyz12398
xyz12398
xyz12398 przedwczoraj, 12:06:42
  • 0
Moje samopoczucie to jakaś j3b*** sinusoida. Raz czuję się jak maszyna, siłka 3-4x w tygodniu, 12-15k kroków dziennie, 2,5k kcal, 3l wody, 8h snu (21-5), zero alkoholu i papierosów. A czasami nie mam siły zrobić nawet 10k kroków.

Ostatnio zjadlem sniadnie, jajecznica, chleb bezglutenowy (lowfodmap), potem trasa 400 km zjadłem w trakcie paczke wafli ryżowych i kawalek fit ciasta - bylo ok, po trasie 250 g kurczaka + 10 g oleju, zero węgli.
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
przedwczoraj, 13:28:29 via Wykop
  • 0
@BigBang2: hmm, to moze faktycznie byc za krotko. endo mi powiedziala, ze insulinoopornosci nie mam, ale juz nie wiem komu mam wierzyc..
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
wczoraj, 06:01:06 via Wykop
  • 0
@ulegly: Tak
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
wczoraj, 06:01:42 via Wykop
  • 0
@Inozythol: Ciekawe, ja zauwazylem, ze wystarczy, ze zjem dojrzalego banana i mi wywala tak cukier, ze to masakra...
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
7 godz. i 10 min temu via Wykop
  • 0
@Inozythol: Ty jestes jakis j3bniety? no wywala mi cukier i po 2h mam 50 i czuje sie jak gowno XD
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
4 godz. i 42 min temu via Wykop
  • 0
@Inozythol: no przeciez napisalem w poscie, ze borykam sie z hipo, wiec to logiczne, ze jak wywala mi cukier w kosmos, to potem mam zjazd, dobra nieporozumienie ... nie wazne.

Bedac na wakacjach, gdzie dieta to 80% wegle i to proste, a nie mam uczucia zjazdu i czuje sie zajebiscie.

Kojarze Sowinskiego z podcastow / rozmow. Moze faktycznie to bedzie dobry ruch.
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398
Autor
3 godz. i 13 min temu via Wykop
  • 0
@Inozythol: Dziena
  • Odpowiedz
pavel202
pavel202
pavel202
przedwczoraj, 13:09:21
  • 0
Czy jest tu ktoś z problemem kompulsywnego zakupoholizmu?

#depresja #uzaleznienie #psychologia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xyz12398
xyz12398
xyz12398 wczoraj, 11:43:34 via Wykop
  • 0
@pavel202: nie mam problemu z zakupoholizmem, ale moglbym wiedziec jak to sie objawia u Ciebie? Ja mam problem z kompulsynym objadaniem sie
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398 7 godz. i 9 min temu via Wykop
  • 0
@pavel202: o kurde, czyli to nie dana grupa produktow, a raczej wszystko?
  • Odpowiedz
n.....i
konto usunięte 30.07.2025, 13:15:32
  • 751
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 85
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xyz12398
xyz12398
xyz12398 31.07.2025, 06:10:48 via Wykop
  • 0
@naszczalnikwolski: przeceniasz mozliwosci tych imbecyli zeby ktos im widlaka dal XD naogladali sie na republice czy tiktoku wysrywow, ze HEHE jadl tylko pierogi i potem sie spuszczaja, zero wlasnego myslenia i wyciagania wnioskow, a zapomnialbym.. wyksztalcenie podstawowe tez robi swoje <3
  • Odpowiedz
Tasde
Tasde
02.06.2025, 09:34:29
  • 1620
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 88
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xyz12398
xyz12398
xyz12398 03.06.2025, 06:48:40 via Wykop
  • 0
@Despairge: dokladnie, dodajmy, ze kreuja sie na niezalezne media, ktore ewidetnie popieraja pis i konfe :) obiektywny mazurek to zart :)
  • Odpowiedz
mateuszlolek
mateuszlolek
17.03.2025, 04:47:11
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xyz12398
xyz12398
xyz12398 17.03.2025, 09:53:07 via Wykop
  • 0
@mateuszlolek: biore mozarin 15mg, z negatywow pocenie sie, problem z finalem w lozku, zwiekszony apetyt, zmulenie. pozytywow w sumie brak xd mam wrazenie, ze przestalo na mnie dzialac i cza sie wybrac do psychiatry po zmiane :v
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398 17.03.2025, 12:37:58 via Wykop
  • 0
@mateuszlolek: od lipca 2024(5-10-15mg), ogolnie nie pocilem sie w ogole prawie, chyba, ze intensywne cardio na silce, zwykly silowy mnie nie pocil. teraz to poci mnie nawet spanie xD serio mam nocne poty, nie jakies obfite, ale budze sie np i czuje, ze nogi mam lekko spocone albo miedzy udami. Zmulenie takie ogolne jakbym nie dospal dobrze. Najgorsze sprawy lozkowe tak naprawde, bo tak jak pisali wyzej, libido jest, ale
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398 17.03.2025, 13:16:21 via Wykop
  • 0
@mateuszlolek: Na początku brałem 5 mg, ale po 3-4 dniach dopadła mnie totalna zamula – codziennie bolała mnie głowa, byłem potwornie senny. Miałem akurat urlop, więc przesypiałem po 12-15 godzin dziennie. Po 2-3 tygodniach zacząłem odczuwać efekty – lęki praktycznie zniknęły, przestałem o nich myśleć. Po miesiącu czułem się już naprawdę dobrze – sporadycznie pojawiały się jakieś natrętne myśli, ale były słabe i szybko odchodziły.

Po zwiększeniu dawki do 15
  • Odpowiedz
xyz12398
xyz12398
xyz12398 17.03.2025, 13:21:48 via Wykop
  • 0
@mateuszlolek: a co do ubokow, to chyba po miesiacu jakos zaczelo sie od spraw lozkowych xd bo mialem problem z dojsciem i mowie kurde co jest xD serio przestraszylem sie az, ze cos z moim siurem nie dziala, na szczescie mam zajebista dziewczyne, pogadalismy i dajemy rade jakos XD
  • Odpowiedz

xyz12398

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 02.07.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking