@EWRNB: test na yt pokazywał ok. 7% na godzinę. Tydzień temu przebiegłem półmaraton w 2h i spokojnie na cała dobę stykło, a nie ładuję nigdy do pełna. We wakacje zaliczyłem też bieg 1h i rower 2,5h i też mi na dobę stykło, a staram się zegarek trzymać w przedziale 20-85% baterii.
Bez planu biegowego 5.5miesiaca #bieganie głównie rekreacyjne dystans 10 km w przyszłym roku musi wpaść #polmaraton ( ͡º͜ʖ͡º) tym roku może uda się go zrobić w jakiś niedzielny poranek ( ͡~ ͜ʖ͡°)
@LubieGroszek: kiedyś brałem na Fify jak były jeszcze dobre. Wziąłem na BF3 i przeszedłem kampanię jeszcze w godzinach pracy ( ͡°͜ʖ͡°) Wziąłem na premierę PS4, nie przysłali, kupiłem wieczorem w sklepie xD Na premierę PS5 miałem pracę zdalną, także... (⌐͡■͜ʖ͡■)
@Turbonekro: jest sama gazetka i można ją kupić, chyba część redaktorów przejęła pismo, jak wydawca zbańczył czy coś takiego. A gierek nie dodają już, pewnie nie napędzało to sprzedaży, a generowało koszty.
Mam problem z tętnem. Jest niesamowicie wysokie. Ważę 106 kg i mam 194 cm wzrostu, może to za sprawą tego? Ale nie jestem jakimś ulańcem znowu.
Podczas biegania intensywnego po 10 minutach mam puls 185 około. Kolega obok 140, a nie ćwiczy nic specjalnie. Poza tym bardzo szybko się męcze. Z czasem robienia cardio to przejdzie? Nigdy nie miałem żadnych problemów z sercem (chyba) Muszę po prostu schudnąć xD?
@BananowyKrol: 2 miesiące temu jak zaczynałem to po kilometrze miałem 185 tętno. Teraz przy 10km mam średnią maksymalnie 165. Także z czasem powinien Ci puls spadać. Biegaj wolniej, to nie będzie tak rosło ( ͡°͜ʖ͡°)
@mulafasaa: zaczynałem takim tempem i takimi dystansami w czerwcu. Wczoraj drugi raz 10k w tempie poniżej 5:30, także progres szybko odczujesz ( ͡°͜ʖ͡°)
#apple #bieganie