307203,01 - 8.17 = 307194,84
Dzisiaj na uszach Brian Tracy i jego "Samodyscyplina"
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
Dzisiaj na uszach Brian Tracy i jego "Samodyscyplina"
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
393,79 - 30 = 363.79
Tak trochę na oko z ostatnich 10-15 dni. No nie mogę się zmusić jakoś do zapisywania w endo czegokolwiek co ma mniej niż 2 km, a robię tego sporo. Z drugiej strony w bieganiu powoli zbliżam się do objętości kilometrażowej dla mnie kontuzjogennej, więc trochę zluzuję z łażeniem. Peace!
#ksiezycowyspacer
Tak trochę na oko z ostatnich 10-15 dni. No nie mogę się zmusić jakoś do zapisywania w endo czegokolwiek co ma mniej niż 2 km, a robię tego sporo. Z drugiej strony w bieganiu powoli zbliżam się do objętości kilometrażowej dla mnie kontuzjogennej, więc trochę zluzuję z łażeniem. Peace!
#ksiezycowyspacer
@tryvial: pazury jak sztylety, wzrok szaleńca, przyduszanie ofiary i tortury - morderca i zwyrodnialec, nie dajcie się oszukać, że jest inaczej.
307924,81 - 18,39 = 307906,42
Długo, wolno i po górkach. Załatwiłem przymusowe przesiedlenie jakiejś 50tce pająków - wraz z ich inwentarzem w postaci pajęczyn.
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
Długo, wolno i po górkach. Załatwiłem przymusowe przesiedlenie jakiejś 50tce pająków - wraz z ich inwentarzem w postaci pajęczyn.
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
308353.32 - 9.02 = 308344.3
@tryvial Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (308341.72) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png
Andrzej Szwajkert, "Zawiszak" (Szare Szeregi grupy 12-14 latków), sanitariusz w szpitalu na Żoliborzu od początku PW, zmarł w wieku 11 lat
#powstaniewarszawskie
#powstaniewarszawskie
źródło: comment_0oS5B1GmfCpZEXIdsKcQzx58DXEyKMrK.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tryvial: Fajnie byłoby mieć VISa.
Komentarz usunięty przez autora
310395.72 - 9.2 = 310386.52
Poranne story śpiącego umysłu: o 4:40 spotkałem w lesie różowypasek. Mocno się zdziwiłem, ale nic, biegnę dalej. Ubiegłem sto metrów wybiegła mi sarna. Pierwsza myśl była taka: jak te fakty ze sobą połączyć (biegaczkę i sarnę)? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
Poranne story śpiącego umysłu: o 4:40 spotkałem w lesie różowypasek. Mocno się zdziwiłem, ale nic, biegnę dalej. Ubiegłem sto metrów wybiegła mi sarna. Pierwsza myśl była taka: jak te fakty ze sobą połączyć (biegaczkę i sarnę)? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
311382,19 - 16.74 = 311365,45
@glock Skorzystałem z Twojej metody. Wypicie kawy przed biegiem załatwia problem głodu. Ani razu go nie poczułem.
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
@glock Skorzystałem z Twojej metody. Wypicie kawy przed biegiem załatwia problem głodu. Ani razu go nie poczułem.
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano
Wypicie kawy przed biegiem załatwia problem głodu
@tryvial: podobnie jest ze zjedzeniem śniadania zamiast biegu. Ale mogę się nie znać ;p
@diversion876: na bieg do 12 km nie mam takiej potrzeby, więc kawa tylko raz w tyg w nd. Jest takie powszechne przekonanie, że jest jak piszesz. Nie konfrontowałem tego
311109.16 - 10 = 311099.16
Odświeżam stare hity. Midnight Oil "Beds Are Burning"
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano #80s #muzyka
Odświeżam stare hity. Midnight Oil "Beds Are Burning"
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano #80s #muzyka
Carl Jung przytacza w jednej z książek swoją rozmowę z indiańskim wodzem, według którego większość białych ma zacięte usta, uporczywe spojrzenie i okrutny wyraz twarzy. „Wciąż czegoś szukają – mówi Indianin. – Ale właściwie czego? Biali ciągle czegoś chcą. Są wiecznie skrępowani i niespokojni. Nie wiemy, czego chcą. Naszym zdaniem są szaleni”
Walsch, "Wspólnota z Bogiem"
Tak czytam sobie te zdanie indiańskiego wodza i nie mogę oprzeć się wrażeniu, że jako gatunek
Walsch, "Wspólnota z Bogiem"
Tak czytam sobie te zdanie indiańskiego wodza i nie mogę oprzeć się wrażeniu, że jako gatunek
Biali ciągle czegoś chcą. Są wiecznie skrępowani i niespokojni. Nie wiemy, czego chcą. Naszym zdaniem są szaleni”
@tryvial:
- Dzień dobry - powiedział Mały
@tryvial: pisze sie "lody" ide na "lody" a nie loda, lód to jest w kostkach i na grenladni no chyba ze ta pani doslownie robi "loda" czyli umila klientom czas w kolejce ustami...
@koc_grzewczy: a piszą dzwonek miała na myśli męskie przyrodzenie?
311593,6 - 9.02 = 311584,58
O 4 było dzisiaj ciemno. Słońce wschodzi o 4:44. Niestety, ale jeszcze tydzień, może dwa, trzy i muszę wrócić do zimowej asfaltowej trasy. W lesie za ciemno. Muzycznie z The Black Keys, załączam "Fever".
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano #muzyka
O 4 było dzisiaj ciemno. Słońce wschodzi o 4:44. Niestety, ale jeszcze tydzień, może dwa, trzy i muszę wrócić do zimowej asfaltowej trasy. W lesie za ciemno. Muzycznie z The Black Keys, załączam "Fever".
#sztafeta #biegajnaczczo #biegajrano #muzyka
Fuck me backwards! Czyli 25 sekundowy filmik z uderzeniem pioruna z bliska ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pogoda #burza #ciekawostki #nauka #humor
#pogoda #burza #ciekawostki #nauka #humor
#muzyka #hiphop