spike200
  • 1
@Matr0niXX: To nic. Daj im się otworzyć na moment. Niektórym lepiej jest zachować uwagę mając właśnie otwarte oczy. Daj im sobie być otwartymi przez jakiś czas, gdy poczujesz trochę spokoju, same zaczną się lekko zamykać. Po prostu nie walcz z niczym, daj temu popłynąć, daj sobie przyzwolenie na to i unikaj wewnętrznej walki z tym co się z tobą dzieje i bedzie git git.
  • Odpowiedz
spike200
  • 1
@mlatej: Dzięki kolego, to wszystko tylko dla was. Postaram się wrzucić to jeszcze parę razy przez następne dni. Jeśli macie możliwość i poczujecie, że to działa, dzielcie się tym z bliskimi. Wesprzecie ich i pozwolicie się uspokoić.
  • Odpowiedz
spike200
  • 6
@only_dgl: Zmieniło się tak dużo, że mógłbym powiedzieć, że życie wywróciło mi się do góry nogami. Zrozumiałem siebie, ludzi, świat, zacząłem nad sobą bardzo pracować, pozbyłem się z życia właściwie wszystkiego co ciągnelo mnie w dol. Jestem dzisiaj bardzo dumnym z siebie człowiekiem. Raz na wozie, raz pod wozem, ale wewnętrznie czuje się bardzo dobrze. Mam dziś wszystko czego mi potrzeba. I z łatwością odkrywam tajemnice zycia. Jestem szczęśliwym człowiekiem
  • Odpowiedz
spike200
  • 0
@paczelok: A ty czego szukasz? Tego co oni. Spokoju. Komfortu. Tak jak wszyscy. To ma tak wiele form i tak dużo można o tym powiedzieć, ale cokolwiek robisz, tego szukasz. Spokoju. Komfortu. Nawet gdy robisz p------e rzeczy by sie komuś przypodobać, chcesz poczuć się spokojnie i komfortowo. Gdy grasz w gry i chcesz wygrać, chcesz spokoju i komfortu. Gdy n----------z w swojej pracy by zdobyć pieniądze, jedyne, co mają ci
  • Odpowiedz
spike200
  • 0
@paczelok: Tak. Można to znaleźć bez tego wszystkiego na zewnątrz, tylko trzeba zauważyć gdzie się jest, co się myśli i jak się swoje życie przeżywa. Ale to już temat dla ludzi, którzy rozkminiają więcej niż imprezy, kobiety, ćpanie i inne takie takie. Więc nie tu.
  • Odpowiedz
groman43
  • 5
Rumun nauczył się nowej sztuczki - najpierw wstawia post z normalnym obrazkiem i woła dużo osób. A później edytuje swój post, usuwa wołanie i podmienia obrazek na coś znacznie gorszego (╯︵╰,)
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rpiro
  • 1
Dlaczego cały dzień się obijałem i dopiero w nocy potrafię się skupić i zająć tematem?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spike200
  • 0
@rpiro: Nie jesteś pod tym względem wyjątkowy, takie mamy czasy. W nocy, otwierasz się na coś więcej. Wykorzystaj to. Nie jesteś gorszy, na prawdę. Nie jesteś jedyny, który odwraca sobie uwagę. Dorośli robią to non stop, telewizją, grami, książkami, siedzeniem na kiblu czy czytaniem wypoku. Tak już jest. Jeśli chcesz więcej się skupiać, zaobserwuj swoje myśli i to co z tobą robią. Nie jesteś myślami ani umysłem. Jesteś tym, który
  • Odpowiedz
spike200
  • 0
@rpiro: Zastanów się nad tym. To jest dużo więcej niż ci się wydaje. Na prawdę. Nie rzucam tu słów na wiatr i nie gadam głupot. Mówię całkowicie serio. Zbadaj to.
  • Odpowiedz
spike200
  • 1
@rpiro: To normalne, nie jesteś jedyny, ale zauważ, że znowu popadłeś w historie w swoim umyśle. Kolejna historia o tym. Możesz to przerwać. Zaobserwuj swój oddech, np. skup się na nosie. Zauważ jak powietrze do niego wpada i jak przy wydechu wylatuje. Kiedy zobaczysz swoje myśli, albo kiedy przypadkowo stracisz uwagę na nosie i oddechu, wróć ze spokojem do oddychania. Zobacz co się z tobą dzieje. Luzujesz się. Uspokajasz. Przestajesz
  • Odpowiedz

SPIKE

Osiągnięcia