@stefan-adamski22: i gra muzyczka

@Arbuzlele:

@MrGriffin miałem podobnie mi pomogło z początku to, https://youtu.be/23ZWC5EgdLs?si=tJBaQQANevBrAutp&t=462

Potem zacząłem pracować nad tym massage gun, rozciąganie (pełno tego na yt: wpisz rhomboid pain) , rolowanie na rolce i z czasem ból się zmniejszył. U mnie to był chyba ten ucisk na nerw bo po zrobieniu tego ćwiczenia z filmiku mrowienie w dłoniach stopowało na chwile (2 ostatnie palce u dłoni). A i jeszcze zacząłem rozciągać 'traps - mięśnie czworoboczne'.

JakPokaż całość

@Fatalista1988: buzie widze

@miki4ever:

@uncle_freddie: jest do statystyk i cyk fajrancik, jedna robutka miesiąc wutka ehhhhhh

@Gilgamesz69: możliwe że jest to najlepszy wariant gry naszej repry bo najbardziej przecwiczony :D

@mickpl: jeszcze o legalizacje hehe ziułka jak tak dobrze będzie szło panie micku (｡◕‿‿◕｡) tylko własna uprawa a nie pompowanie kasy korporacjom konopnym i precz z komuną niech żyje zielona polska ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kotouak: underwater floating object ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@Dwudziestydrugi: wow

@JPRW: wololololo na mekambe i finał nasz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)