Ja jestem totalnym laikiem technicznym. Chciałam zamówić elektryka, aby nam zrobił w domu instalacje. Mąż uparł się, że zrobi sam (złota rączka). No i zaczął robić, a przy tym k------ć. Teraz jest jeden wielki bajzel. Obawiam się, że instalacja nie jest poprawnie wykonana. Może ktoś rzucić okiem i powiedzieć czy tu są jakieś istotne błędy? To, że jest bałaganto wiadomo, ale maż mówił, że rzuci na to karton gips i nie będzie
Lepiej na razie nie będzie – jak nieoficjalnie słychać z kręgów rządowych, lockdown zostanie przedłużony na dwa tygodnie i obejmie także długi majowy weekend. Minister zdrowia Adam Niedzielski ostrzegał: nie ma co liczyć na majówki.
@In_thrust_we_trust: triceps jest drugim angażowanym mięśniem w floor presie, jeśli faktycznie nie masz miejsca na ławkę to floor press będzie najlepszym rozwiązaniem, ale nie ograniczaj się na tylko te ćwiczenia, jeśli już posiadasz obciążenie możesz urozmaicić trening o dipy z obciążeniem
kocham ten serwis, pozdro michal lofki <3<33333<#333333
źródło: comment_1621349907ZOV5rQPOfI7d6BpILj1mzS.jpg
Pobierz