@integra: z jakiegoś konkretnego powodu, czy poprostu za mocne?

Jedno wypiłem spokojnie, drugiego nie wziąłem, ale jestem pewien, że 3go już bym nie chciał tego samego dnia.

@Szinek: tak, ta ostatnia.

@koob: mozna, maja w Tap House jeszcze ze 2 butelki :)

@browarPL:

@Arathron: dzieki! :*

@berti: Co Ty baba jesteś żeby się lodami po treningu zajadać? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@tiris: ser, szynka, jajko, nic więcej :)

@fabek gluten dla osoby która jest w pełni tolerancyjna na niego nie na żadnego znaczenia, natomiast IG... nie ma jeszcze większego znaczenia. IG to po prostu kolejny mit, który potwarzają i którym łechtają się "prawdziwi" kulturyści, aby podrapać się po jajkach i pokazać jacy to oni nie są hardcorowi, bo jedzą jedynie ciemny ryż i kaszę do każdego posiłku, czym katują się psychicznie – ergo, chcą Ci udowodnić, że byś nie był do tego zdolny.

Garstka materiałów, co by nie było "na słowo":

http://www.bodyrecomposition.com/research-review/glycaemic-index-effects-on-fuel-partitioning-in-humans.htmlPokaż całość

@fabek: Rozumiem, że masz swoje przekonania i doświadczenie, ale nauki nie oszukasz i jeżeli ktoś od 50+ lat robił badania i doświadczenia na ten temat, to ciężko z tym dyskutować.

@katiuszenka jedyna różnica pomiędzy jakimkolwiek pieczywem, a chociażby np. brązowym ryżem to sposób i szybkość w jakim się ono czasie rozkłada. Jak by to nie brzmiało, jedynym efektem tego zjawiska jest sytość.

Ta natomiast przekłada się na Twoje "zdrowie" psychiczne i spokój ducha. DlaczegoPokaż całość

@WujekOprawca: tosty, szynka z indyka, ser brie, musztarda, sałata, pomidor i cebula. Polecam!

@shdw: Póki co mój typ to Dwa Smoki od #pracowniapiwa. Dostępne chociażby w Tap House w Krakowie. Pyszności!

@progressive Dziękuj @angelo_sodano nie mi http://www.wykop.pl/wpis/9293170/witaj-szkolo-heheszki-rajstopy-nogi-gimbohumor-gim/

( ͡º ͜ʖ͡º)

@tytyryty: zeby nie bylo #pic or didnt happen. Moze przezyje ;__;

@JaTubagno: slodkie, az klei ryj jak to mowia, ale jakie dobre :3 i mowie to ja, smakosz ALE, IPA, Witbirow i innych szlachetnych gatunkow :s

@JaTubagno: bo nie ma #smutek. W #uk maja najblizej mireczki :(