Mirki chciałbym rozbudować bebech polecicie mi jakieś ćwiczenia na wzmocnienie brzucha. Jeżeli to ważne maksy: 45 pompek 20 podciągnięć w szerokim 40 dipow Jeszcze jak ważyłem mniej to siadało 8 muscle upów na drążku, w kółkach robię 6 (technicznie) Progresuje do flagi, dlatego robione jest HS na paraletkach. 177/72 #kalistenika
Koleś jest wyśmiewany przez jedną osobę w grupie Nie wszyscy (unikając generalizacji), ale częśc osób wraz z oprawcą się z tej osoby śmieje Osoba, która nazwie rzecz po imieniu "zajebiście wyglądasz, gdy wyśmiewasz innych xyz" Uuuuuu... już mina jest nietęga tych idiotów
@sevor6: Moj syn jest niemozliwy , mowi do mnie , bedziemy jesc picce ? Bo tata robi :) ja ze tak. Poszedl do Rafala i mowi wujo chcesz jednom picce ? On ze tak alan na to Aha wszyscy jemy picce ;) poczym poszedł do kuchni wzial w reke rekawiczke silikonowa daje krzyskowi i mowi masz tata zaloz bo siii jest ;) hehehe ( dmuchaj chce kawalek , mniam mniam )
Przegrywy weźcie #!$%@? w końcu ogarnijcie swoje lęki społeczne i wróćcie do ludzi. To nie jest nieśmiałość tylko lęk i wycofanie, stronienie od ludzi. Dobrze wam radzę
@sevor6: ta powiedz komuś kto całe życie żyje na uboczu społeczeństwa aby zaczął rozwijać kontakty z innymi ludźmi, typowe n0rmickie rady nie mające przełożenia na rzeczywistość. Idź ratować świat gdzie indziej
Mirki jak to jest z gwarancją na okulary? Jestem 200 km od miejsca gdzie kupiłem okulary, w tej chwili urwało mi się jedno ucho, kleić to na kropelkę? Gwarancji nie utracę?
@sevor6: nie klej, jak już to taśmą. Podejdź do jakiegoś optyka, możliwe ze urwał się tylko fleks i naprawia Ci to od ręki za pare groszy. Jak zalejesz kropelką to ciężko będzie później cokolwiek z tym zrobić
@sevor6: Pewnie jakies odpady przy produkcji prętów do elektrowni atomowych. Zamiast wylać do rzeczi sprzedają do Polski. Warte to może będzie z 10 groszy, czyli dystrybutor zarabia i tak 3.9 xD
@sevor6: nie da się tego jednoznacznie określić,decyduje wiele czynnikow.Pogoda,waga zakupów (mnożniki),rower/auto,czas oczekiwania,dzień tygodnia itd.Mi za 10h autem w niedzielę wychodzi 300-350 bywa też mniej.W czasach największych obostrzeniń covid,bywało ponad 500,ale to inna bajka była...
Jeżeli to ważne maksy:
45 pompek
20 podciągnięć w szerokim
40 dipow
Jeszcze jak ważyłem mniej to siadało 8 muscle upów na drążku, w kółkach robię 6 (technicznie)
Progresuje do flagi, dlatego robione jest HS na paraletkach.
177/72
#kalistenika