Na koniec postu mam prośbę o poradę do tutejszych wariatów ʕ•ᴥ•ʔ
12km klepnięte na dzień dobry. Resistance is futile - musiałem się pogodzić z tym, że jak mam biegać z tętnem poniżej 148, to obecnie mniej więcej takie wychodzi mi właśnie tempo. Za to udało się bez problemu wcześnie wstać, a samopoczucie w trakcie było bardzo dobre :)
@spyyke sam za rok chce zrobić pierwszy maraton ale Cracovia chyba trochę za wcześnie, może być ciężko się przygotować. Ale będę obserwować, mam nadzieje ze się zmotywuje i może akurat uda się przygotować. Powodzenia! A na teraz polecam rower - sam mieszkam z bieganiem i nie ma problemu zeby jednego dnia biegać a drugiego rower, dla mnie w tym roku wkręcenie się w rower to game changer był, w połączeniu z bieganiem
Ktoś z Was ostatnio wykańczał mieszkanie w stanie deweloperskim? Ile mniej więcej wyszło Wam za metr? Za jakiś czas mnie to czeka i chciałbym mniej więcej się zorientować. Miasto Kraków bo to też pewnie ma znaczenie. #nieruchomosci #mieszkaniedeweloperskie
Wow. Mega kozacki zestaw, robi ogromne wrażenie. Nie spodziewałem się, że jest aż tak ładny.
3010 klocków. Póki co najlepszy zestaw jaki zamówiłem. Nie widziałem nawet jednego minusa podczas budowania. Można sobie ułożyć szalik w kolorach swojego ulubionego domu. Obowiązkowy dla fanów Harrego Pottera i klocków.
Hej Krakow, macie do polecenia jakaś szkole pływania albo sprawdzonego instruktora? Chodzi mi o zajęcia od podstaw, w 2020 zacząłem się uczyć ale covid zamknął baseny i było po zabawie a teraz z racji jesieni/zimy szukam nowej zajawki. Jeśli chodzi o basen to nie ma szczególnego znaczenia. Będę wdzięczny za polecajki #plywanie #krakow
@sdamians Ja chodziłem do Rekina, polecam. Również przez covid a później przez problemy zdrowotne przetrwałem naukę. Zamierzam do nich wrócić za jakis czas
Upał nie upał, nie ma że boli. Chodzę. Jeszcze dziś 12 km zostało tylko muszą mi przejść zawroty głowy bo trochę ciepło się zrobiło ( ͡°͜ʖ͡°). I tak codziennie po 20 km. #chwalesie #chodzenie #odchudzanie
Na koniec postu mam prośbę o poradę do tutejszych wariatów ʕ•ᴥ•ʔ
12km klepnięte na dzień dobry. Resistance is futile - musiałem się pogodzić z tym, że jak mam biegać z tętnem poniżej 148, to obecnie mniej więcej takie wychodzi mi właśnie tempo. Za to udało się bez problemu wcześnie wstać, a samopoczucie w trakcie było bardzo dobre :)
Zrobiłem półmaraton poniżej
A na teraz polecam rower - sam mieszkam z bieganiem i nie ma problemu zeby jednego dnia biegać a drugiego rower, dla mnie w tym roku wkręcenie się w rower to game changer był, w połączeniu z bieganiem