Mam pytanie, jak powinny wyglądać procentowe makrosy na redukcji? Jakieś W:50% B:20% T:30% Czy może W:40% B:30% T:30% czy jeszcze inaczej? Generalnie, istnieje jakiś wzór ew. coś na podobieństwo do tego który by można stosować czy to wszystko jest zależna od ilości i intensywności ćwiczeń, wagi z jakiej zrzucamy? #mirkokoksy
W sumie to nie ma się czym chwalić ale jestem zaskoczony że mi wyszła za pierwszym razem ( ͡º͜ʖ͡º). Pizza na spodzie twarogowym(ʘ‿ʘ) #pizza #obiad #foodporn #jedzenie #gotujzwykopem
czy to faktycznie taka oszczędność czasu? Zamiast warzyw na patelnię z mrożonki w 5 minut zrobisz sobie sałatkę ze świeżych pomidorów, sałaty lodowej, rukoli i np mozarelli. Wtedy mięso może być bez niczego. Chyba że lubisz ciapcie pomieszane to inna sprawa :)
Kolacja ( ͡°͜ʖ͡°) nie zbyt zdrowo, ale w opór smacznie. Jajka sadzone z płynnym żółtkiem, kiełbaską i wyśmienitym leczem ( ͡°͜ʖ͡°) #gotujzwykopem #gotowanietomojapasja
#nba 1.Mam takie pytanie może trochę spam, ale jakie tagi obserwujecie na wykopie dotyczące koszykówki i które watro śledzić aby być na bieżąco
2. I punkt drugi tu już odnośnie currego, a mianowicie czy w poprzednim sezonie też tak grał. W tym zauważyłem że osiąga słabe wyniki np. 3 na poziomie 0/11. Z czego to wynika chwilowy dołek, czy że nauczyli się na niego grać( wiem to głupie ( ͡°͜ʖ
Można dodawać - RoxeR21
Pozdrawiam.
#fortnite