6875,5 - 1 = 6874,5
#roknasilowni
#roknasilowni
Na stronie prezydenta poświęconej projektowi przywrócenia wieku emerytalnego znajduje się na dole plik z projektem ustawy oraz jego uzasadnieniem. Na stronie 41 można przeczytać, gdzie planuje się znaleźć pieniądze na taką ustawę, a jest to m.in. "wyeliminowanie takich nieprawidłowości występujacych na rynku pracy jak tzw. stosowanie umów cywilnoprawnych oraz samozatrudnienia zamiast umów o pracę w celu wyłączenia lub zmniejszenia kosztów ubezpieczenia społecznego". Także młodzi przedsiębiorcy i artyści, szykować portfele
@krolikbartek: programista to też artysta, wytwarza utwory w rozumieniu prawa autorskiego (utwór = wynik działalności twórczej człowieka posiadający indywidualny charakter, ustalony przez jego twórcę lub współtwórców w jakiejkolwiek postaci, niezależnie od wartości, przeznaczenia i sposobu wyrażenia).
@rotero: nie artysta, a twórca.
Potrzebuję w bazie danych przechowywać nazwy lokalizacji oraz pewne cechy, np. nazwy ofert agroturystycznych oraz informacje czy w danym miejscu jest WiFi, czy jest TV w pokoju, czy jest łazienka itp.
Czy zasadne jest przechowywać to wszystko w jednej tabeli typu "Miejsca", gdzie byłyby kolumny Nazwa (string), Adres (string, nie potrzebuję osobno ulicy kodu poczt. i miasta), Telefon kontaktowy (string albo liczba), WiFi (tak/nie), TV (tak/nie), Łazienka (tak/nie) i w zależności od
Czy zasadne jest przechowywać to wszystko w jednej tabeli typu "Miejsca", gdzie byłyby kolumny Nazwa (string), Adres (string, nie potrzebuję osobno ulicy kodu poczt. i miasta), Telefon kontaktowy (string albo liczba), WiFi (tak/nie), TV (tak/nie), Łazienka (tak/nie) i w zależności od
@rotero: To zależy czy jedno miejsce może mieć klika ofert (a można to założyć - każde miejsce może mieć pokoje z różnymi standardami). Jeżeli jednak jedno miejsce ma tylko jedną ofertę i nie zamierzasz wykorzystywać oferty gdzieś dalej (łączyć do innych tabel) to lepszy będzie przypadek jednotabelowy - masz obekt miejsce (unikalność na np. nazwie czy adresie) i kilka wymiarów (parametrów jak tv, wifi etc) które dotyczą tylko tego miejsca,
@bziuuumor: ok dzięki.
Zaskakująco dobre jak na taką małą liczbę komentarzy na YT.
#trance
#trance
Jest jakieś gotowe narzędzie do optymalizacji pracy W10? Gotowy software, gdzie odklikuje się jakieś opcje zbędne/zużywające dużo zasobów, a on dokonuje w tle zmian w rejestrze/startupie itp.
#windows10
#windows10
@rotero: UBER=HIV!!!
Szybko, choć znacznie mniej spektakularnie można zbudować masę mięśniową biorąc kreatynę i HMB - syntetyczne środki o działaniu podobnym do sterydów; CLA - kwas tłuszczowy, który wspomaga osiągnięcie odpowiedniej masy ciała i przyspiesza eliminowanie tkanki tłuszczowej; L-karnityna - ułatwiająca spalanie tkanki tłuszczowej.
http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/anaboliki-na-przyrost-masy-miesniowej-grozne-skutki-uboczne_33553.html?page=1
#silownia #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sambor2806: i przestań p-------ć o spidzie gimbusie
Korzystacie z jakiejś chmury do przechowywania kopii danych (zdjęcia, dokumenty itp)? Co możecie polecić? Ewentualnie, jaka własna kupna chmura?
#windows #informatyka #pytanie #kiciochpyta
#windows #informatyka #pytanie #kiciochpyta
@rotero: Mam kopię zapasową plików firmowych na Google Drive dla firm (1TB za 10 USD miesięcznie). Oczywiście zaszyfrowane. Kopia wykonuje się automatycznie codziennie.
@rotero: Tak. W każdej z tych chmur trzymam co innego. Wszystko zaszyfrowane. Najważniejsze dane trzymam na SpiderOak . Cześć z tych chmur jest zduplikowana, bo traktuję je jako pendrive'y.
Jakiś warty polecenia tutorial pol lub ang w tematyce debugowania, testów jednostkowych, test driven developement w Visual Studio (najlepiej pod C#)? Dla kogoś, kto zna podstawy programowania, ale nie zna dobrych wzorców w debugowaniu.
#naukaprogramowania #csharp #visualstudio
#naukaprogramowania #csharp #visualstudio
Za 3 dni (27.11) promocje seminariów u Omara ( http://www.strengtheory.com/store/ ). Jeżeli będzie też zniżka na The art of lifting, też polecam nabyć, świetna lektura.
Omar and I are starting a seminar series that will go on sale Black Friday (November 27th). Lectures will cover the squat, bench press, deadlift, training to maximize hypertrophy, and training to maximize strength. We're aiming for them to be the most in-depth resource out there,
Omar and I are starting a seminar series that will go on sale Black Friday (November 27th). Lectures will cover the squat, bench press, deadlift, training to maximize hypertrophy, and training to maximize strength. We're aiming for them to be the most in-depth resource out there,
Symulacja zderzenia dwóch planet, jedna z teorii powstania naszego księżyca.
#astronomia #ciekawostki #kosmos #nauka
#astronomia #ciekawostki #kosmos #nauka
źródło: comment_TclzYobmfO9G4ppZdfVue6QuowNWkL51.jpg
Pobierz
@Jojne_Zimmerman: takich rzeczy się nie renderuje real time. Mogli to obliczać nawet na kalkulatorze
@dzangyl: myślę, że prędzej GPU w laptopie jakiegoś grafika ^^
Przeszedłem F4, kończąc ścieżkę Instytutu. Ale kicha. Nie polecam tego falloutowicza ( ͡° ʖ̯ ͡°)
GOTY, pfff
#fallout4
GOTY, pfff
#fallout4
Mam arkusz w postaci:
AAA 111
AAA 212
AAA 333
BBB 111
BBB 212
AAA 111
AAA 212
AAA 333
BBB 111
BBB 212
Jakie są obecne trendy/badania w kwestii porannych treningów (~6:00), i posiłków okołotreningowych? Trening na czczo czy z mini posiłkiem przed (ew. dużą kolacją dzień wcześniej)? Proste węgle po treningu, czy rezygnacja z węgli w śniadaniu dla zwiększenia spalania tłuszczu? Węgle z białkiem na śniadanie czy samo białko (serek wiejski?)? Pomóżta.
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
@rotero:
Ale czego nie rozumiesz?
W dłuższej perspektywie takie zabiegi nie mają sensu, homeostaza.
Nie zjesz czegoś, wątroba to wywali z magazynu do krwi, albo wyprodukuje, albo tak ustawi układ nerwowy, że w końcu pożresz te 10 pączków, mając w dupie redukcję.
Najważniejszą rzeczą w treningu i odżywianiu jest zachowanie ciągłości tych procesów w wieloletniej perspektywie. Kropka.
Ale oczywiście możesz uznać, że bredzę i stosować każdą nowinkę o której przeczytasz
Ale czego nie rozumiesz?
W dłuższej perspektywie takie zabiegi nie mają sensu, homeostaza.
Nie zjesz czegoś, wątroba to wywali z magazynu do krwi, albo wyprodukuje, albo tak ustawi układ nerwowy, że w końcu pożresz te 10 pączków, mając w dupie redukcję.
Najważniejszą rzeczą w treningu i odżywianiu jest zachowanie ciągłości tych procesów w wieloletniej perspektywie. Kropka.
Ale oczywiście możesz uznać, że bredzę i stosować każdą nowinkę o której przeczytasz
@rotero:
Żeby trenować skutecznie, trzeba trenować długie lata.
Żeby trenować długie lata, trening musi się stać częścią rozkładu dnia.
Żeby tak się stało, nie może to być coś wyjątkowego, tylko prozaicznego, jak mycie zębów.
Część codzienności, a nie święto.
Jedziesz do klubu, robisz swoje, zamykasz drzwi i zapominasz,
Żeby trenować skutecznie, trzeba trenować długie lata.
Żeby trenować długie lata, trening musi się stać częścią rozkładu dnia.
Żeby tak się stało, nie może to być coś wyjątkowego, tylko prozaicznego, jak mycie zębów.
Część codzienności, a nie święto.
Jedziesz do klubu, robisz swoje, zamykasz drzwi i zapominasz,
7143,5 - 1,5 = 7142
5x5 dziś słaby dzień, słabe tempo i słabe obciążenia ( ͡° ʖ̯ ͡°) chyba trzeba więcej spać
#roknasilowni
5x5 dziś słaby dzień, słabe tempo i słabe obciążenia ( ͡° ʖ̯ ͡°) chyba trzeba więcej spać
#roknasilowni
Bardzo dobry mod dla miłośników dialogów z F1 i F2.
#fallout4
#fallout4
@rotero: ;-)