Byłam u lekarza ostatnio 5 lat temu. Idę robić badania w celu diagnozy insuloodpornosci, jednak chciałabym wycisnąć z wizyty najwięcej jak się da. Jakie mogę zrobić badania które zobrazują ogólny stan mojego zdrowia? Również w kierunku tego czy mogę przejść na dietę keto, ale także odnośnie tarczycy itd. #lekarz #zdrowie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Potrzebuje dokupic obciazenie do domowej laweczki na gryf srednicy 50-51mm, okolo 40kg ale w mniejszych nominalach np 8x1.25kg, 4x2.5kg, 2x5kg. jak najtaniej bo sprzet i tak jest stary ma ponad 20 lat i robie nim tylko rozruch pierwsze kilka miesiecy zanim znowu wroce na silownie. Niestety wszystkie talerze jakie widzialem na 50mm zaczynaja sie od 5kg i okolo 7zl/kg (olx) a reszta naPokaż całość

Witam perfumowe świry,

Szukam małych atomizerów na perfumy takich 5ml, moga byc jeszcze mniejsze takich do kieszeni na impreze czy wyjscie.

Czy ktoś jest w stanie polecić coś co nie rozpadnie sie po kilku/kilkunastu "pompowaniach"

ProbowalemPokaż całość

Mircy, stosujecie okulary zerówki do pracy przed ekranem? Jeśli tak to jakie, co polecacie?

Nie mam wady wzroku ale chcę nieco ulżyć oczom bo odczuwam zmęczenie oczu po dniu pracy.

#okulary #praca #zdrowie #oczy #okulista #programista15k chociaż nie jestem ale wy dużo patrzycie w monitory

W jaki sposób można w mieszkaniu poprawić jakość połączenia wifi z routerem od upc? Urządzenie niestety musi stać w jednym konkretnym pomieszczeniu gdzie jest gniazdko, a od drugiego pokoju oddziela go kuchnia więc po drodze sygnał musi przejść przez 2 ściany (lodówki nie ma na szczęście po drodze).
Mam aktualnie taką kartę sieciową w konkuterze: https://www.morele.net/karta-sieciowa-gigabyte-gc-wb1733d-i-4949071/
Czy mogę ją zamienić na coś wyraźnie lepszego? Przeniesienie routera jak już pisałem nie wchodzi wPokaż całość

W skrocie potrzebuje zlozyc cala kuchnie w zabudowie, budzet jest wiadomo ograniczony ze wzgledu na obecne ceny remontowe, ale jestem w stanie dolozyc do jakichs must-have funkcji ogolnie wyznaje zasade wyznacznika jakosci do ceny, zalezy mi zeby sprzety byly utrzymane w miare w jednym odcieniu (grafit/antracyt/czarny) (kuchnia bedzie w bialym lakierze) firmy nie maja dla mnie znaczenia raczej konkretne produkty. Postaram sie podac jak najwiecej informacji wynikajacych z mojego researchu:

1. lodowka (sidePokaż całość

Hej, widziałem ostatnio kilka postów dot. wentylatora Blyss (40 cm z pilotem) z castoramy i postanowiłem sobie taki kupić. Domyślam się że wielu z Was go ma, więc mam pytanie.

Czy u Was też wentylator wydaje dźwięki podczas poruszania się lewo-prawo (ewentualnie podczas ósemek)? U mnie skrzypi, strzela, a dźwięki są sporo głośniejsze od samego wentylatora na 1 biegu i zastanawiam się czy tylko ja trafiłem na taką sztukę, czy to normalne?

Pozwolę sobiePokaż całość