Aktywne Wpisy
jakis_login +223
Wczoraj zmontowałem sobie biurko, które sam zaprojektowałem (taa... niby nic szczególnego, ale musiałem np. uwzględnić kaloryfer, odstający parapet i lekko uciekającą ścianę). Blat z podwójnej (sklejone dwa arkusze ze sobą) płyty meblowej - grubość 3.6cm. Nogi stalowe, tzw. loftowe, zamówione pod konkretny wymiar tak, by biurko miało wysokość 80 cm (ostatecznie ma 80.6, bo zapomniałem uwzględnić te 0.6 cm...). I teraz najlepsze - szerokie na ... 2.60m :) Przesiadłem się z biurka
RitmoXL +72
Potrzebuje dokupic obciazenie do domowej laweczki na gryf srednicy 50-51mm, okolo 40kg ale w mniejszych nominalach np 8x1.25kg, 4x2.5kg, 2x5kg. jak najtaniej bo sprzet i tak jest stary ma ponad 20 lat i robie nim tylko rozruch pierwsze kilka miesiecy zanim znowu wroce na silownie. Niestety wszystkie talerze jakie widzialem na 50mm zaczynaja sie od 5kg i okolo 7zl/kg (olx) a reszta na gryfy 27-32mm. Ktos widzial ktos wie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ewentualnie jezeli sie nie da, a ciezko bedzie mi progresowac talerzami 15-20kg to moze jakis mirek poleci zestaw silowni domowej/atlas:
100-120kg
gryf prosty, lamany, 2 krotkie
lawka z modlitewnikiem
stojaki oddzielne regulowane do ohp/przysiad
wyciag gorny
porecze do dipow
czy co tam jeszcze, miejsce to nie problem