razor535
razor535
  • 0
@oxern: nauka z native'ami to już w ogóle dla mnie strata czasu bo potrzebuję, żeby ktoś po polsku mi wytłumaczył jakie robię błędy albo co powinienem powiedzieć w danej sytuacji
w pracy też mogę sobie pogadać i jeszcze mi za to zapłacą, ale co z tego jak ja nie potrzebuję teraz szlifować akcentu czy powtarzać mówienie by lepiej weszło w krew, jak nie mam solidnych fundamentów pod to, nie umiem
  • Odpowiedz
razor535
razor535
  • 0
Dostałem zwolnienie w luxmedzie, w ZUS PUE jest tylko wiadomość o wystawieniu zwolnienia, ale samego zwolnienia jako dokumentu nigdzie nie ma. Czekać, czy zgłosić to gdzieś? Oni to ręcznie dodają czy co xd ?
#zus #luxmed #b2b #wlasnafirma
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 0
Mam całkowicie poważne pytanie do wierzących (w kogokolwiek) ludzi...

Po co Bóg dał mi życie, które polega na rozmnażaniu się i przemijaniu, skoro jednocześnie skazał na przymusowy celibat i obserwowanie każdego dnia innych szczęśliwych ludzi na każdym kroku, samemu nie czując go od wielu lat?

To nie troll, jestem neutralny w kwestiach wiary, nie rozumiem po prostu po co przyszedłem na świat i jaki sens ma moje życie.

#wiara #
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 1
@zarowka12: uważam, że to Bóg jest odpowiedzialny za to kim jestem, za moją duszę w moim ciele, rodzice tylko wpuścili mnie na ten świat
robię co mogę od 8 lat, uważam że Bóg się ode mnie odwrócił, w modlitwach błagam go aby do mnie wrócił lub dał chociaż jakiś znak co mam robić, myślę że to kara za jakieś grzechy, jednak jest nieproporcjonalna do wszystkich grzechów jakie popełniłem za życia
  • Odpowiedz
razor535
razor535
  • 0
Kiedy p-------ć pierwszy cykl na teściu? Zostały mi z 3 msc redukcji, żeby dojść do 10% BF
#sterydy #doping

Kiedy

  • Jeszcze na redukcji 44.4% (8)
  • Przed wyjściem z redukcji 11.1% (2)
  • Od reverse 33.3% (6)
  • Po przejściu z reverse na masę 11.1% (2)

Oddanych głosów: 18

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 0
Testosteron na redukcję (pierwszy cykl) - tak / nie? Głównie dla samopoczucia i większej determinacji, bo jest fatalnie. BF ok 15%, cel 10-8%. Wiem, że naturalnie też można, ale to nie jest moja pierwsza redukcja, nienawidzę jej robić, mam r-------y metabolizm, na niskich kcal prawie nic nie leci, na większych albo waga stoi albo się zalewam xD
#sterydy #mikrokoksy #silownia
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 1
Do jakiego poziomu BF zejść, żeby zacząć robić masę na pierwszym cyklu na teściu? Czytając relacje z niektórych cykli, wychodziło że ludzie nawet na masie tracili tkanką tłuszczową, więc pytanie czy warto przed cyklem schodzić na 10% czy może nie trzeba tak nisko, bo jeszcze na cyklu trochę zejdzie?
#sterydy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 1
Ile może zająć docięcie z 16% BF (waga ~64kg, pas 82cm) do widocznego abs i skośnych? W tamtym roku zszedłem do 75cm w pasie (aczkolwiek nie jestem pewien, czy sobie nie zaniżyłem tego pomiaru, bo byłem już na skraju wyczerpania psychicznego) i nie odkryłem. Więc w jaki rozmiar pasa celować przy 173cm wzrostu? 72cm?

#redukcja #dieta #mikrokoksy #silownia

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 0
@urak666: a czy ja napisałem, że robię to żeby dobrze wyglądać? robię to by obniżyć set point BF i po to, aby na następnej masie zbudować jak najwięcej czystego mięsa, a nie zalewać się jeszcze bardziej
  • Odpowiedz
  • No elo

Osiągnięcia