Ile może zająć docięcie z 16% BF (waga ~64kg, pas 82cm) do widocznego abs i skośnych? W tamtym roku zszedłem do 75cm w pasie (aczkolwiek nie jestem pewien, czy sobie nie zaniżyłem tego pomiaru, bo byłem już na skraju wyczerpania psychicznego) i nie odkryłem. Więc w jaki rozmiar pasa celować przy 173cm wzrostu? 72cm?

#redukcja #dieta #mikrokoksy #silownia

Pokaż spoiler

Jak obliczyć/sprawdzi zapotrzebowanie na kalorie?
#mirkokoksy #dieta #kalorie #silownia

Myjecie zęby przed wyjściem po bułki czy po ich zjedzeniu?
#pytanie #pytaniedoeksperta

Przestańcie #!$%@? w końcu plusować moje wpisy !!!11

https://www.zalando.pl/topman-prochowiec-stone-tp822n00q-c11.html

Co myślicie o tym trenczu? Szukam czegoś niedrogiego i tenże przykuł moją uwagę. Zastanawia mnie jednak, czemu przy takiej cenie praktycznie nikt tego nie kupuje. Może jakiś szajs? A może ktoś z Was posiada i mógłby się podzielić opinią?

#modameska #ubierajsiezwykopem

Pierwsze trzy treningi za mną dziki xD #mikrokoksy #silownia #stronglifts #5x5

Mircy ktoś wie czy śluza opatowice jest już po remoncie i można przejść? Bo widziałem komentarz z 24 lipca że jeszcze nie... EDIT: dobra znalazłem info że niby 31 sierpnia koniec prac... #wroclaw

Jestem w związku od 6 lat i jeszcze nie uprawiałem seksu z moją dziewczyną bo ona chce poczekać do ślubu. Jak ją przekonać do rooochania? Co zabawe zdradziła mnie seksualnie na moich oczach już 3 razy ale jej wybaczyłem.
#zwiazki #rozowepaski #seks

#pokazauto #mazda3 #mazda #chwalesie
Nówka sztuka odebrana 3 miesiące temu. 2.0 165KM. Spalanie srednie po 7kkm to 6.6l. I Love mazda.