#mikrokoksy
K---a wszędzie sprzeczne informacje, Mirki jak to w końcu jest, robić rower i bieganie w dni wolne od treningu czy nie? Celem jest zarówno nabranie mięśni jak i zrzucenie trochę tłuszczu.
Macie może jakieś sprawdzone artykuły na ten temat?
K---a wszędzie sprzeczne informacje, Mirki jak to w końcu jest, robić rower i bieganie w dni wolne od treningu czy nie? Celem jest zarówno nabranie mięśni jak i zrzucenie trochę tłuszczu.
Macie może jakieś sprawdzone artykuły na ten temat?


















#hdd