proofd12
  • 4
Drogie Mirki. Próbuję swoich sił z #medytacja jednak jak na razie idzie bardzo źle. Nie potrafię "nie myśleć" podczas medytacji co sprawia sporo nerwowości, ale będę nadal walczył. Czytał z Was książkę Mindfulness żyj tu i teraz? Albo jest ktoś w stanie polecić inne audiobooki lub podcasty (najlepiej po polsku) traktujące o medytacji lub życiu chwilą? Swoją drogą czy skupianie się na oddychaniu to też nie jest myślenie? ( ͡
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sledz
  • 2
Drogie Mirki. Próbuję swoich sił z #medytacja jednak jak na razie idzie bardzo źle. Nie potrafię "nie myśleć" podczas medytacji co sprawia sporo nerwowości, ale będę nadal walczył.


To znaczy ze idzie Ci dobrze. Na początku wystarczy wyrobić nawyk żeby się regularnie do medytacji zabierać, reszta przychodzi "sama".
Nie wymagaj od siebie że masz od razu być oaza spokoju i "panować nad myślami" skoro prawdopodobnie przez większość życia tego nie
  • Odpowiedz
przecietna
  • 1
@proofd12: nie da się nie umieć, albo źle medytować. Nie chodzi tu o "nie myślenie", bo jest to bardzo ciężkie, prawie niemożliwe. Chodzi bardziej o bycie świadomym swoich myśli, obserwowania ich, ale nie dawania im żadnej uwagi. A za każdym razem kiedy pojawia się jakaś myśl po prostu zaczynamy ja obserwować, analizować i bez osadzania przestajemy przykuwać do niej uwagę. I tak w kółko (⌒(oo)⌒)
  • Odpowiedz
proofd12
  • 1
Witam Mirki z tagu #ps4 Czy WRC 7, F1 2017 i 2016 mają kanapowego multika? Wymaga to Playstation Plus?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
proofd12
  • 2
Mirki, jutro planuję zrobić skład na FUT CHAMPIONS. Kogo byście wzięli w wolne miejsca? Mogą być również inne propozycje w to miejsce albo nawet całego składu w tym budżecie #fut #fifa18

Kogo w wolne miejsce?

  • Hamsik 93 48.4% (15)
  • Savic 88 19.4% (6)
  • Fabinho 91 32.3% (10)

Oddanych głosów: 31

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
proofd12
  • 1
Jest jakaś strona, która informuje o promocjach na gry na #nintendoswitch ? Grał ktoś w Football Managera na Switcha? Kiedyś byłem maniakiem i myślę, że taka gra mobilna mógłby być fajna
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
proofd12
  • 1
Czy jest coś zmienione w karnych w FUT? Nigdy nie miałem problemów ze strzeleniem, a teraz to jest dramat. Od początku Fify strzelałem w ten sam sposób, a teraz piłka zachowuje się inaczej #fifa18
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
proofd12
  • 0
@bohun89: oczywiście zmiana w meczu na 4-1-2-1-2, więc formacja startowa nie jest ważna. Myślałem nad Sissoko urodzinowym na pełnym zgraniu, na IF Vidalu (wtedy Son na 7 zgrania) lub Savic 87 w 1 minucie. Niestety żadna z tych opcji nie jest idealna
  • Odpowiedz
proofd12
  • 1
Jak zdobywamy 10 poziom w #splatoon2 to odblokuje się tryb. Czy w tym trybie jest krótszy czas oczekiwania na znalezienie pozostałych graczy? Gra jest naprawdę fajna, ale te czasy oczekiwania strasznie irytują ( ͡° ʖ̯ ͡°) #nintendoswitch
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
proofd12
  • 1
@Sawo: Splatoon jest to raczej gra dla odprężenia, ciężko poczuć tam rywalizację (no chyba, że w trybie rankingowym, ale jeszcze w niego nie grałem). Na razie gra mi się naprawdę spoko, jest to coś zupełnie innego, świeżego. Wg mnie warto kupić używkę i samemu się przekonać, ceny gier na NS trzymają cenę, więc wiele nie ryzykujesz.

myślę, że kolega @goomba-pl więcej napisze ( ͡º ͜ʖ͡º
  • Odpowiedz
Sawo
  • 1
@goomba-pl: 385 godzin?!?! Dżizas... Ja biłem 70h w Zeldzie i łapałem Switch'a w prawie każdej wolnej chwili (a i tak grałem chyba 2 miesiące). Zazdro chęci i czasu.
No ja przeważnie single, dlatego czekam na Wolfa. O ile będzie warty świeczki ofc.
  • Odpowiedz
proofd12
  • 4
Co Mirki sądzicie o Piotrze? KANAŁ YT oglądam go od dłuższego czasu i jestem w szoku, że ma tak małą popularność. Kanał prowadzany na bardzo wysokim poziomie i bardzo merytoryczny także polecam. #polskiyoutube
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia