#mirkokoksy #mikrokoksy Jeśli przypakuję to wzrośnie mój metabolizm czyli jeśli teraz 3000 kcal powoduje, że tyję to jak nabiorę mięśni to np takie 3000 kcal będzie dla mnie na zero? A jak z makro, jeśli przypakuję i będę jadł np tylko 80g białka dziennie to będę tracił mięśnie czy niekoniecznie?
@progressive ujelabym to, że nie wzrośnie metabolizm tylko wzrośnie zapotrzebowanie :D z tego co mi wiadomo człowiek z mięśniami zużywa więcej energii niż człowiek z małą ich Ilością
@Meitantiev: moim zdaniem dzisiejszy #streatwear zapomnial o definicji swojego istnienia i zbladzil poprzez instagramowa propagadne zadnych pieniedzy zachodnich korporacji, guru #streatwearu powinni byc ludzie, ktorzy na ulicy zyja i spedzaja najwiecej czasu
#python #naukaprogramowania temat: wyciaganie danych z innych danych przyklad: funcka zwraca mi liste o postaci (int, string) a mnie interesuje tylko wybrana czesc stringu np. pomiedzy apostrofami przyklad2: czyli mam w liscie (0, asd'xx'asd) a chce wyciagnac tylko xx pytanie: czy sa jakies funkcje/biblioteki o ktorych nie wiem, a przyspieszaja rozwiazywanie takich problemow? pytanie2: ktos moze wie czy tematyka takich problemow jakos sie specjalnie nazywa, bo brakuje mi
@timba: @Oo-oO: Dzięki za opdowiedzi @Oo-oO: poszlo tym wyrazeniem regularnym po malych przerobkach, nie rozumiem skladni, ale potem sie doedukuje ( ͡°͜ʖ͡°)
@progressive: nie ruska, tylko ukraińska i nie podróba tylko na licencji. nawet w tych samych wnętrzach we Wrocławiu kręcone. chyba tylko jeden sezon powstał bo się u nich nie przyjęło
Kocham te pytania. Teza z której wychodzimy "Należy jeść 2g białka na 1kg masy ciała". Nie da się prościej wyjaśnić, nie da się czegoś nie zrozumieć. Ważysz 80kg to masz żreć 160g białka. Ale oczywiście zaraz są pytania: Ale to na pewno 2g na 1kg masy, a nie 1,973g na 1kg masy ciała? Bo 158,45g bialka to zjem, ale 160 nie dam rady już. A ta masa ciała to nasza masa ciała,
Jeśli przypakuję to wzrośnie mój metabolizm czyli jeśli teraz 3000 kcal powoduje, że tyję to jak nabiorę mięśni to np takie 3000 kcal będzie dla mnie na zero? A jak z makro, jeśli przypakuję i będę jadł np tylko 80g białka dziennie to będę tracił mięśnie czy niekoniecznie?