Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko217
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
piaskun87

piaskun87

Dołączył 13 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 243162
  • Znaleziska 94303
  • Mikroblog 148859
  • Obserwujący 15
  • Obserwowane 75
piaskun87
piaskun87 24.07.2025, 19:22:35
  • 2
#heheszki
piaskun87 - #heheszki

źródło: 1000016543

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 24.07.2025, 06:47:28
  • 12
22 025,66 - 7,97 = 22 017,69

6x3min (90-95% HR max) + 2min przerwy - to jednak zbyt optymistyczne założenia.
Lubię zapi3rdol, ale to już było ponad moje siły. W pewnym monecie myślałem, że się zrzygam XD
Dobrze że śmieciarka była blisko bo trzeba było mnie zbierać.

Zero
piaskun87 - 22 025,66 - 7,97 = 22 017,69

6x3min (90-95% HR max) + 2min przerwy - to ...

źródło: Screenshot_20250724-083950

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rogi_
Rogi_
24.07.2025, 09:03:03 via Wykop
  • 1
@piaskun87: nie rozumiem biegania pod HR. Jest tyle zmiennych, że to bez sensu wg MNIE.
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 22.07.2025, 08:28:17
  • 12
22 128,33 - 11,00 - 14,12 = 22 103,21

Update z zeszłego tygodnia.
Slow run: 5 + 6

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
piaskun87 - 22 128,33 - 11,00 - 14,12 = 22 103,21

Update z zeszłego tygodnia.
Slow ...

źródło: Przechwytywanie

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
22.07.2025, 10:42:06 via Wykop
  • 3
@piaskun87:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 21.07.2025, 03:56:26
  • 361
piaskun87

źródło: 1000014552

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

alverini
alverini
21.07.2025, 07:06:03 via Wykop
  • 193
@tomilipin: chlop co pod kazdym wpisem sie dopierdziela o to samo XD
  • Odpowiedz
BiuroInterwencjiObywatelskiej
BiuroInterwencjiObywatelskiej
21.07.2025, 07:41:07 via Android
  • 131
@tomilipin ależ ty masz smutny rodzaj autyzmu xD zainteresuj się czymś weselszym, jakimiś pociągami na przykład
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 21.07.2025, 03:56:01
  • 1292
piaskun87

źródło: 1000014528

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

plyty_chodnikowe
plyty_chodnikowe
21.07.2025, 07:04:11 via Wykop
  • 835
@tomilipin: Jakie depresyjne i smutne musi być życie takiego neurotycznego przegrywa jak ty, który nie rozumie skrótów, stylizacji, internetowego języka, slangu, czegokolwiek plastycznego w języku polskim poza analną neurozą poprawności ortograficznej... Więc co to jest "trzydzieścistka"? Otóż jest to schizofreniczny demon walący cię od tyłu w kakao za każdym razem gdy niepytany wpychasz się w wątek ze swoją osobowością anankastyczną, chociaż nikt cię tu nie chce i nikt się nie
  • Odpowiedz
sisalessa
sisalessa
21.07.2025, 07:45:07 via Wykop
  • 199
@plyty_chodnikowe: based, bordo wyjaśnione
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 21.07.2025, 03:52:14
  • 509
piaskun87

źródło: 1000000212

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mysteri0nke
Mysteri0nke
21.07.2025, 04:50:08 via Android
  • 88
@Anoniemamowy przecież tu każdy zarabia 10k+ xD
  • Odpowiedz
Incel_Abdul_Al_Stulejari
Incel_Abdul_Al_Stulejari
21.07.2025, 06:19:36 via Android
  • 74
@Mysteri0nke 1.6 mln w rok xD
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 21.07.2025, 03:51:40
  • 118
piaskun87

źródło: 1000000071

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 21.07.2025, 03:49:54
  • 3
piaskun87

źródło: 1000015840

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 19.07.2025, 04:13:08
  • 6
piaskun87

źródło: 1000014845

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SamBeliar
SamBeliar
19.07.2025, 07:23:04 via Wykop
  • 0
@piaskun87: U mnie git zawsze na komputerze
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 19.07.2025, 04:11:13
  • 54
True ( ͡° ʖ̯ ͡°)
piaskun87 - True ( ͡° ʖ̯ ͡°)

źródło: 1000012104

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuroszczur
kuroszczur
19.07.2025, 06:38:06 via Wykop
  • 1
@piaskun87: To ja drugi rok z rzędu
  • Odpowiedz
Zashi
Zashi
19.07.2025, 08:58:36 via Android
  • 0
@piaskun87 W tym roku wziąłem urlop, żeby więcej popracować w domu i w ogrodzie. Tak że zabawa na pełnej.
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 19.07.2025, 04:10:29
  • 13
piaskun87

źródło: 1000011345

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 10.07.2025, 18:40:54
  • 15
24 518,62 - 8,0 = 24 510,62

#sztafeta #bieganie
piaskun87 - 24 518,62 - 8,0 = 24 510,62

#sztafeta #bieganie

źródło: 1000016397

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 07.07.2025, 02:45:56
  • 54
piaskun87

źródło: 1000010201

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

koneser_progresywnego_discopolo
koneser_progresywnego_discopolo
07.07.2025, 04:36:11 via Wykop
  • 5
@piaskun87: eepy
  • Odpowiedz
prawilny_prawak
prawilny_prawak
07.07.2025, 08:35:13 via Wypiek
  • 1

Komentarz usunięty przez moderatora

piaskun87
piaskun87 07.07.2025, 02:38:11
  • 7
Z samego ranqa, od serca (ง✿﹏✿)ง
piaskun87 - Z samego ranqa, od serca (ง✿﹏✿)ง

źródło: 1000013177

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DominiCanes
DominiCanes
07.07.2025, 03:02:01 via Wykop
  • 0
@piaskun87: wzajemnie (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
posuck
posuck
07.07.2025, 05:56:24 via Wykop
  • 0
@piaskun87: Ciebie też tere-fere!
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 07.07.2025, 02:36:13
  • 3
piaskun87

źródło: 1000014188

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piaskun87
piaskun87 07.07.2025, 02:34:45
  • 5
Gołomp
piaskun87 - Gołomp

źródło: 1000015543

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Borysko_88
Borysko_88
07.07.2025, 04:35:51 via Android
  • 0
@piaskun87 (g)ruchacz
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 07.07.2025, 02:33:45
  • 89
piaskun87

źródło: 1000016009

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

martinez11033
martinez11033
martinez11033
07.07.2025, 04:44:50 via Wykop
  • 59
@piaskun87: hehehe. Ej serio kogoś taki humor śmieszy? Xd
  • Odpowiedz
panKrzysztofKrawczyk
panKrzysztofKrawczyk
07.07.2025, 05:29:13 via Wykop
  • 12
@martinez11033: byś się zdziwił
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87 06.07.2025, 17:49:46
  • 14
23 846,02 - 15,00 = 23 831,02

Slow run: 3

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #gliwice

Skrypt | Statystyki
piaskun87 - 23 846,02 - 15,00 = 23 831,02

Slow run: 3

#sztafeta #bieganie #biegajzw...

źródło: Przechwytywanie

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
11.07.2025, 07:41:19 via Wykop
  • 0
@piaskun87:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz

4102

Niemiecki radiowóz pędzi 100km/h po Polsce w terenie zabudowanym

Niemiecki radiowóz pędzi 100km/h po Polsce w terenie zabudowanym

Niemiecka policja frunie sobie przez Zgorzelec stówką, a polska policja prosi, aby tego nie nagłaśniać.

adam-gancarczyk
z
x.com
dodany: 04.07.2025, 20:55:21
  • 358
  • #
    polska
  • #
    niemcy
  • #
    imigranci
  • #
    uchodzcy
  • #
    granica
piaskun87
piaskun87 05.07.2025, 07:42:20 via Wykop
  • 6
Gdzie polska policja prosi, aby tego nie naglasniac?


@Voltix: urojenia autora XD
piaskun87
piaskun87 03.07.2025, 18:42:29
  • 15
24 445,70 - 10,01 = 24 435,69

Drugi bieg testowy w tym tygodniu z cyklu "2. strefa tętna".
Niewątpliwy plus takiego treningu to spokojny układ nerwowy.
Normalnie po takim tygodniu (3x siłownia + 2x bieganie) bym wył w nocy. Układ nerwowy był by tak dojechany, że odpaliłby się "syndrom niespokojnych nóg". Rzucałbym się w łóżku jak głupi do 1:00 - 2:00 (ಠ
piaskun87 - 24 445,70 - 10,01 = 24 435,69

Drugi bieg testowy w tym tygodniu z cyklu ...

źródło: Screenshot_20250703-203451

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 40
  • Strona 13 z 40
  • >
  • Gliwice

Osiągnięcia

  • Wykopowicz
    od 19.02.2020

    Wykopowicz
  • Komentator
    od 16.10.2020

    Komentator
  • Złotousty
    od 30.04.2020

    Złotousty
  • Rocznica
    od 24.09.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 04.09.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 24.05.2021

    Mikroblogger
  • Pozytywnie Zakręcony
    od 02.02.2021

    Pozytywnie Zakręcony
  • Honorowy Wampir
    od 26.05.2020

    Honorowy Wampir
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking