No. 36 level here. W trzy miesiace spadlem z 103 do 94 kg przy 182 cm wzrostu. Klasyczny skinny fat, ale wszedlem na deficyt kaloryczny, dlugie spacery i pojawily sie efekty. W robocie wlasnie pojawil sie multisport, start od 1 stycznia. #silownia #basen czy cos innego? Zawsze marzylem o wejsciu w #mikrokoksy ale nie wiem czy to sie da bez poswiecania sie ostro w diete. I

peterpan via Android
















