dzisiejszej nocy się dowiedziałem ze miłość mojego życia, moja żona, mnie zdradza. i to #!$%@? z kim, #!$%@? robercikiem z roboty. #!$%@? 30 tysięcy na wesele gdzie jej rodzicie chcieli opłacić a ja głupi męska duma się nie zgodziłem i pokrylem większość kosztów. dobrze ze kredyt na mieszkanie jest na mnie i mogę ja #!$%@? za drzwi jutro. jak wróci #!$%@? od robercika. dzisiaj nie zasnę już ciekawe kiedy wróci ja już
ide właśnie do "pod minoga" w poznaniu żeby nakryć moją żone co mnie zdradza z robercikiem z roboty #!$%@? "przyjacielem". nagram film z zajscia. zawolam plusujacych niech widzą jak sie #!$%@? w poznaniu
#wislakrakow Nie czekam do końca meczu bo nie mam nerwów ani siły. Mało się znam na piłce podejrzewam, że tak samo jak Królewski i cały pion sportowy na Wiśle. Ja nie oczekuje dużo po tym klubie bo wiem jak jest: -długi -długi -zerowe zaplecze(akademia, Wisła 2) Czas chyba wspojrzec w oczy, że jesteśmy sredniakiem 1ligi beż zaplecza. Nie wiem, ale się domyślam, że ten sezon jest jest jak Wisła Cupiała
#wislakrakow Dawać egzorcystę albo jakiegoś szamana do tego klubu. Bo to nie da się na to patrzeć. Kibice, którzy nie mogą jezdzic na wyjazdy. piłkarze, którzy nie umieją grac. prezes, który ma mniejsze ego tylko od Wałęsy. Dramat #!$%@?
siemka! Mam do was mirki pytanie po 30-tce. Byłem ostatnio w górach z młodszymi znajomymi, byłem świadomy że będę odstawał z formą, ale nie myślałem, że aż tak. Zrobiliśmy dwa łagodne szlaki wiadomo zima to trochę inaczej jest w górach, ale dwa szlaki mniej więcej w połowie odpuściłem bo bałem się ze nie będę mieć siły na powrót i wieczorem przy grillu usiadłem z ziomkami i mówię że bolą mnie kolana i
@Ten_co_je_chrupki: wiek tu nie ma nic do rzeczy - nic nie ćwiczysz to kondycja się pogarsza, chodzenie zbytnio męczące to nie jest, przydałoby się jakieś bieganie czy rower
@Ten_co_je_chrupki: przerabiałam sporo różnych treningów i doszłam do wniosku, że prostota wygrywa. Na rozruszanie polecam po prostu rozgrzanie wszystkich stawów po kolei po 8-10 powtórzeń. Wszystko po kolei we wszystkie możliwe strony, czyli szyja, barki, ręce, klatka piersiowa, biodra, nogi. Bardzo polecam ćwiczenia mocno rozciągające, bo poszerzają zakres ruchu i otwierają ciało. Na kondycję najlepsze kardio. Jest sporo filmików w internecie ze wszystkich rodzajów treningów, na pewno coś znajdziesz pod
No to teraz widzę tylko jeden scenariusz. Załamany psychicznie Toto Wolff postanawia się zemścić na Hamiltonie i ściąga jego nemezis, słynnego Fernando Alonso, któremu daje bolida do #!$%@? brytyjskiego amatora z mistrzostw świata F1, tym samym jest to zemsta doskonała. #f1