✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć, chciałbym schudnąć, bo mam nadwagę. Zamierzam zabrać się od jutra po świętach. Mam 35 lat, 100 kg i 178 wzrostu. Praca siedząca. Planuję robić 10 tysięcy kroków. Na ćwiczenia fizyczne jestem za słaby. Myślicie, że zaczęcie redukcji od 2600 kcal dziennie to dobry pomysł?

#odchudzanie #przegrywpo30 #dieta #mikrokoksy #zdrowie #wychodzimyzprzegrywu

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

spędzanie świąt z rodziną przyjaciół zamiast z własną to inny level

jestem wdzięczna za ludzi wokół ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#swieta

#cyberpunk2077

Najdłuższy taśmociąg na świecie ma 98 kilometrów długości, przewozi skały fosforanowe z kopalń Bou Craa do portu Laayoune w okolicy miasta Marsa nad Atlantykiem i znajduje się na kontrolowanej przez Maroko części Sahary Zachodniej. Jego ogrom dostrzegalny jest nawet na zdjęciach satelitarnych. Fosforan jest kluczowym minerałem używanym w produkcji nawozów, które są niezbędne dla światowego rolnictwa. Sprawny transport rudy fosforanowej z kopalni do portu zapewnia stałe dostawy tego niezbędnego zasobu na rynkiPokaż całość

Jakoś poszło.
#wigilia

nie wiem to już chyba ze dwa tygodnie będzie jak mnie boli coś nie wiem czy serce czy coś innego ale w miejscu serca

nigdy tak długo nie miałem tego może faktycznie się niedługo pożegnamy

w ogóle mam od jakiegoś czasu tętno bardzo przyspieszone, np teraz siedzę na krześle po prostu i mam 90-100 a normalnie dawniej miałem 50-65 podczas siedzenia

cokolwiek to jest to oby albo przeszło albo mnie zabiło bylePokaż całość

Wujek już trochę wstawiony, oby nic mu do głowy nie strzeliło…

#swieta

czego byscie zakazali jakbyscie mogli jedna rzecz zakazac

Odwiedził cię świąteczny pieseł ᶘᵒᴥᵒᶅ

Wypiłam z litr barszczu i czuje że umieram. Barszcz przejmuje juz kontrolę nad moim układem trawinnym. Zaraz połączy się z krwioobiegem. Staje się krokietem.