Tak sobie analizuje swoje badania krwi z ostatnich lat i porównuje do badań różowej i zauważyłem, że cholesterol HDL (tzw. dobry cholesterol) mam zawsze bardzo nisko, blisko granicy. Norma jest powyżej 40, a ja mam wyniki na poziomie 41-43, najwyżej 46, a najniżej miałem 39. Trochę mnie to dziwi bo spożywam sporo tych dobrych tłuszczy, a przez ostatnie pół roku nawet się przyłożyłem bardziej do tego: codziennie jedno awokado, praktycznie co drugi

Vadzior












