@pieknylowca: ja mam medhoodie i med&beauty i są ok, te z med&beauty są bardziej miękkie (ale mają strasznie ścisłe ściągacze na dole) i mają lepiej rozłożone kieszenie, a medhoodie sztywniejsze

@tesknilam_: https://pl.wikipedia.org/wiki/Zapalenie_wyrostka_sutkowatego
zobacz, czy Ci się zgadza; warto iść prywatnie do lekarza, jeśli nie masz ubezpieczenia, bo zapalenie w tej okolicy może mieć groźne powikłania

@pieknylowca: to jakiś mały szpital powiatowy czy cos? bo w dużych ośrodkach instrumentariuszki wszystko same przygotowują i potem sprzątają, więc trochę dziwny wywód

@LonNon: depresja często powoduje obniżenie napędu psychomotorycznego

@essos: ogólnie promieniowanie UVA też przechodzi przez szyby, więc profilaktycznie dobrze jest używać SPF codziennie, nawet nie wychodząc z domu (pamiętaj wtedy o dwueatpowym oczyszczaniu twarzy wieczorem- coś "tłustego" zmyje SPF, sam płyn średnio); co do retinolu można używać go cały rok pamiętając o ochronie przeciwsłonecznej, tylko trzeba budować tolerancję i zaczynać od niskich stężeń, możesz spróbować zamiast retinolu bakuchiolu, on nie ma właściwości fotouczulających i tak mocno drażniących

@essos: bo to stosunkowo nowa substancja w kosmetykach itp., a co do działania SPF to teoretycznie powinno się go reaplikować średnio co 2h, ale to jest praktycznie niewykonalne, no bo nakladalbys go na zanieczyszczoną twarz, więc to bez sensu, ale i tak lepiej nałożyć SPF rano niż nie nałożyć go w ogóle

@essos: ja używam retinolu 0,2% 3x w tygodniu Eveline, 3x tygodniu kiedy nie używam retinolu tonik z 2,5% kwasem glikolowym i raz w tygodniu w niedzielę 10% kwas AHA + codziennie SPF50 i no wiadomo inne etapy pielęgnacji, na początek jest ok i nie jest też drogi bo te naprawdę porządne i stabilne retinole kosztują 100-200zł, więc to już poważna inwestycja ( ͡º ͜ʖ͡º)

@essos: bo używam SPF i nie działa na mnie drażniąco, a jest już dobrze znany i zbadany :)

@lasaghneboi: olejek albo masełko do demakijażu, później płyn/żel/pianka

@GrubasekWalasie: test musisz zrobić we własnym zakresie, jeśli pozytywny- zalecenie izolacji przez tydzień, pewnie jakaś recepta na leki; nie masz nic narzucone prawnie

@fiziaa: w szpitalach akademickich często podczas przyjęć jest do podpisania dokument że się na to zgadzasz

@tonawegla: lekarze już nie mogą przecież wypisywać zleceń na testy na COVID, jedyna opcja to test antygenowy z apteki

@CamusVevo: korzystasz z gotowych zestawów czy robisz swoje?