Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko290
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Igrzyska

    Igrzyska
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże
  • Ukraina

    Ukraina

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

mrnodoby
mrnodoby

mrnodoby

Dołączył 1 rok temu
  • Obserwuj
  • Akcje 98
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 98
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
  • Dodane (13)
  • Komentowane (10)
  • Plusowane (75)
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 30.06.2024, 19:21:53
  • 12
86 492,12 - 12,20 - 4,97 - 6,92 - 14,20 - 1,54 - 4,97 - 4,47 = 86 442,85

Progi, parkruny, biegi, longi, do wyboru do koloru. W tym tygodniu plan to podbicie Trójmiasta ( ͡° ͜ʖ ͡°).

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
mrnodoby - 86 492,12 - 12,20 - 4,97 - 6,92 - 14,20 - 1,54 - 4,97 - 4,47 = 86 442,85

...

źródło: bieg_20240630

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
pestis
30.06.2024, 20:08:39 via Android
  • 2
@mrnodoby bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 19.06.2024, 22:02:07
  • 16
88 564,67 - 19,66 - 11,22 - 5,57 - 5,62 - 12,00 - 5,00 - 2,01 - 21,41 - 7,43 = 88 474,75

Nie ma nawet kiedy wrzucić jak trzeba biegać ( ͡° ʖ̯ ͡°).

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
mrnodoby - 88 564,67 - 19,66 - 11,22 - 5,57 - 5,62 - 12,00 - 5,00 - 2,01 - 21,41 - 7,...

źródło: bieg_20240619

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
pestis
20.06.2024, 06:44:01 via Wykop
  • 1
@mrnodoby:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 01.06.2024, 15:08:21
  • 13
92 118,02 - 10,06 = 92 107,96

Kompleksowo, parkrun i jakieś tam klap klap klap.

Kto do Wrocławia na połówkę ( ͡° ͜ʖ
mrnodoby - 92 118,02 - 10,06 = 92 107,96

Kompleksowo, parkrun i jakieś tam klap klap...

źródło: bieg_20240601

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 28.05.2024, 19:18:11
  • 21
92 975,74 - 15,00 = 92 960,74

Regeneracja. What regeneracja?

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
mrnodoby - 92 975,74 - 15,00 = 92 960,74

Regeneracja. What regeneracja?

#sztafeta #...

źródło: bieg_20240528

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
pestis
28.05.2024, 19:48:14 via Android
  • 4
@mrnodoby bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 27.05.2024, 22:01:55
  • 15
93 163,55 - 9,82 - 13,00 = 93 140,73

Weekend był całkiem intensywny - nadrabiam zaległości!

Sobotnim rankiem ruszyłem bojowo po rekordy na lokalny bieg, ale ktoś wymyślił jakieś podbiegi i tyle z rekordów. Trochę to za mną pochodziło, ale najgorszy start to najlepszy trening. Walczyć, trenować, kiedyś panować.

Popołudniu
mrnodoby - 93 163,55 - 9,82 - 13,00 = 93 140,73

Weekend był całkiem intensywny - nad...

źródło: bieg_20240525

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby
Autor
27.05.2024, 22:04:07 via Wykop
  • 4
mrnodoby

źródło: bieg_20240526

Pobierz
  • Odpowiedz
pestis
pestis
pestis
28.05.2024, 06:24:27 via Wykop
  • 1
@mrnodoby:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 22.05.2024, 20:30:13
  • 17
94 119,04 - 13,33 = 94 105,71

Jak trzy fordy w Le Mans '66.

Ile macie par butów? Jak je różnicujecie? Na takim poziomie to ma w ogóle sens czy tylko krzywdę sobie zrobię?

#
mrnodoby - 94 119,04 - 13,33 = 94 105,71

Jak trzy fordy w Le Mans '66.

Ile macie ...

źródło: bieg_20240522

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

maciup88
maciup88
maciup88
23.05.2024, 06:22:27 via Wykop
  • 5
@mrnodoby: Warto mieć kilka par butów do biegania i tak korzystasz z jednej na raz, a więc im więcej tym na dłużej masz przerwę od zakupów kolejnych (teoretycznie). Jak masz kilka par, to mniej boleśnie przechodzisz do nowych butów, pamiętam jak się zadeptywało jedną parę a dopiero później się zmieniało, to nie było przyjemne, stopa i łydki/piszczele przyzwyczajały się do jednego dropu, poziomu amortyzacji i była lipa.
A więc warto
maciup88 - @mrnodoby: Warto mieć kilka par butów do biegania i tak korzystasz z jedne...

źródło: Screenshot_20240523-082033

Pobierz
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231
23.05.2024, 07:37:13 via Wykop
  • 6
@mrnodoby: Na ten moment do treningów używam 3 par z czego 2 pierwsze to 90% moich treningów:
- Pegasus 40 (wcześniej Novablasty 3) - główne treningowe
- Zoom Fly 5 - tempo, biegi ciągłe, zabawy biegowe
- Nimbusy 24 - regeneracyjne i luźne tuptanie najczęściej po
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 19.05.2024, 21:29:08
  • 17
94 631,36 - 12,00 = 94 619,36

Na dobicie weekendu. Dajcie mi przeciwnika ᕦ(ò_óˇ)ᕤ!

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
mrnodoby - 94 631,36 - 12,00 = 94 619,36

Na dobicie weekendu. Dajcie mi przeciwnika ...

źródło: bieg_20240519

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
pestis
21.05.2024, 16:17:17 via Android
  • 1
@mrnodoby bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 17.05.2024, 21:18:42
  • 19
95 186,29 - 8,01 = 95 178,28

Dzisiaj trochę mocniej, miało być wincyj, a wyszło mniej. Zaprocentuje, trust the process.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
mrnodoby - 95 186,29 - 8,01 = 95 178,28

Dzisiaj trochę mocniej, miało być wincyj, a ...

źródło: bieg_20240517

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 15.05.2024, 21:25:57
  • 13
#bieganie #biegajzwykopem #sztafeta

Czołem!

Czas nadać jakiś sens swojemu szaremu życiu po trzydziestce więc zaczynamy odliczać ( ͡° ͜ʖ
mrnodoby - #bieganie #biegajzwykopem #sztafeta

Czołem!

Czas nadać jakiś sens swojem...

źródło: obraz

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
15.05.2024, 22:09:05 via Android
  • 3
@mrnodoby cześć! Witamy na tagu :) tak ogólnie to warto dodawać używając skryptu z wykopaktywny.pl - samo się odejmuje :)
Na tagu jest sporo harpaganów to pewnie coś doradzą w kwestii treningu czy butów. :) Takim dość ciekawym treningiem który poznałem na tagu to The Broken Mile - czyli 1200 szybko 200 m wolniej i 400 najszybciej / przerwa i 2-3 takie serie :)

Z biegów, oprócz Półmaratonu Warszawskiego polecam Białystok
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
16.05.2024, 06:31:24 via Android
  • 2
@abc3 tak coś czułem że pomyliłem te splity :))
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 31.08.2023, 20:54:32
  • 0
Plumkam sobie już coś tam dłużej (3.5 roku), coś tam teorii w głowie mam, rytm i reszta powoli się układa, ale czuję się słabo w temacie rozpoznawania ze słuchu. Chciałbym powoli brać sobie jakieś swoje piosenki i umieć je gorzej/lepiej zagrać. Wiem, że wypadałoby znaleźć bas, skale, ale wcale nie jest to dla mnie takie proste co brzmi git a co niekoniecznie. Macie jakieś protipy jak się zabrać za ten temat?

#
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

G.....k
G.....k
konto usunięte 31.08.2023, 21:53:25 via Wykop
  • 1
@mrnodoby: Z tym graniem na słuch jest tak, że nie ma za bardzo drogi na skróty, na początku to idzie kiepsko, ale potem wyostrza się słuch i nabiera się prędkości w takim graniu na czuja.

Najważniejsze to - zacznij i się nie zrażaj :D

Oczywiście im więcej wiesz (skale, akordy, progresje) i znasz różnych kawałków z gatunku który próbujesz zagrać na słuch, tym więcej różnych zagrywek i wzorców masz w głowie.
Jak masz te wzorce, to znacznie łatwiej wychwycić je w całości, niż pojedyncze dźwięki. Przykładowo wiele zagrywek bluesowych jest tak często granych w rocku, że od razu wiadomo, w którym "boksie" penty
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby
Autor
03.09.2023, 21:41:24 via Wykop
  • 1
@GhostTrick, @Theo_Y: dzięki za odpowiedzi. Czyli jednak ciężka praca usłana porażkami i upadkami ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ale pojawiło się kilka pojęć, i w ogóle całe story, które jest ciekawe. Dziękuję, i siadam do pracy.
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 30.08.2023, 22:55:44
  • 4
Ostatnio Pan Janusz Piechociński pisał, że cena świń dramatycznie staniała. Tak powinno faktycznie być jak ostatnio widzę w swoich obserwacjach na rynku, ale wychodzi - jak zwykle - inaczej. Niestety różowe mają coraz większe wymagania, dając coraz mniej z siebie i ciągle mają do siebie kolejkę chętnych. Chyba czas się wypisać z tego chorego wyścigu i zając sobą i tym co najbliższe - będzie z tego więcej pożytku - ale o tym w dalszej części wpisu.

Tym razem trochę więcej udało się wytrzymać na tinder, coś tam powpadało par, coś tam się popisało i w sumie jestem temu trochę wdzięczny - mocno się uodporniłem i nie chce mi się zabiegać w takim stopniu o względy u płci przeciwnej jak to było jeszcze powiedzmy miesiąc temu, także dziękuję #tinderowki za to i tylko za to. Jak zwykle było też grono takich, które dały lajka i potem nie były łaskawe ani odpisać, ani usunąć, ani cokolwiek - chyba coś w tym jest, że wiele dziewczyn jest tam w innym celu niż aplikacja została stworzona. Z tymi którymi się udało wymienić wiadomości a nawet spotkać było tak sobie. Pytasz o drugą osobę, próbujesz się coś dowiedzieć - i nagle okazuje się, że połowa rzeczy z profilu to w ogóle nie jest prawda. Pierwszy przykład z brzegu to zainteresowania o których nie wiedzą nic. Co ciekawe dało się wyciągnąć koniec końców, że czasem robią coś dużo ciekawszego - ale oczywiście trzeba lecieć za modą mas. Często też niestety te czaty albo rozmowy wyglądały trochę jak przesłuchanie gdzie ja byłem tym detektywem (sic!), a druga strona tylko czekała na pytania. Ja rozumiem, że może (na pewno) nie mam mordy chada, no ale jak już piszemy/rozmawiamy ze sobą to wypadałoby okazać te minimum zainteresowania drugą stroną. No ale o czym tu pisać jak one nawet nie sprawdzają co my tam mamy w naszych profilach - jak już pytały to umiały pytać o to co jasno wynikało z profilu. Dramat. W ogóle czasem się zastanawiam po co #rozowympaskom chłop skoro ze zdjęć widać jakie fajne życie mają - a to podróże, a to deska, a to impreza czy inny mokebe. Zero zobowiązań, problemów, irytacji.

I teraz druga część wpisu odnośnie zajęcia się sobą, skierowana do #niebieskichpaskow. Polecam. Tinder czy inne to strata czasu. Przerzucajcie żelastwo, róbcie kilometry, pijcie piwo rozmawiając z qumplami, grajcie na instrumentach czy nawet w piwnicy na swoim pececie (to wcale nie #przegryw, pewnie o gierkach sporo wiecie i jest to zainteresowanie półkę wyżej niż netflix). Jak znam życie i widzę podejście kolegów to będzie coś z tego wynikało i rozwinie was to. Jak się zatrzymamy w dążeniu do rozwoju to dopiero będzie over. A zmieniać się dla kogoś to double
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby
Autor
31.08.2023, 20:58:44 via Wykop
  • 1
@bg_92: Znowu zgoda. I wcale nie jest tak, że brak kobiety = przegryw. Co to byłby za wygryw, gdyby robił za jej podnóżek albo bankomat, a przy lepszej opcji zostawi chłopa. Sytuacja na rynku jest dramatyczna.
  • Odpowiedz
Maxior99
Maxior99
Maxior99
31.08.2023, 21:02:02 via Wykop
  • 1
@mrnodoby: a co tu uzasadniać?
Życie samemu jest gowniane i właściwie to nie ma sensu
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 06.08.2023, 12:40:39
  • 2
Echhh, it's over dla chuopa.

Pewnie już pisane było tyle razy o tym, ale nie zaszkodzi jeszcze raz, bo odbiór w społeczeństwie czy mediach jest taki, że różowe paski mają piekło, tylko czy aby na pewno... Może po milion pierwszym razie coś drgnie, dygnie.

Zacznijmy od ustrojstw randkowych. Denerwujące są te podwójne standardy i dwulicowość różowych. Ostatnia afera gruby/gruba to tylko wierzchołek góry lodowej. Jako niebieski musisz mieć fotki zrobione lustrem za 5k, z blendami, no po prostu pro sesja. Przecież to jest XD. Podczas gdy z drugiej strony wystarczy zdjęcie zrobione kalkulatorem, bez ostrości, przycięte (pewnie aby nie było widać wszystkiego) i jest "staraj się o mnie". W ogóle, zauważacie, że z dnia na dzień profilowe kobiet są jakby... mniej kobiece. Wypełnienie profili to też XD - jak tu zagaić jak tam pustką wieje zanim ją się na prawdę odkryje. Chyba tylko chłopaki z charakterem wynikającym z twarzy umieją to rozegrać. I tu szybko dochodzimy do pisania - też praktycznie zawsze piszesz pierwszy i co - często nawet nie jesteś godny uzyskania odpowiedzi. A wszystkie mają pokończone wyższe uczelnie, gdzie z tytułu powinna wynikać jakaś kultura osobista - przecież zrozumiem "nie pisz do mnie". Już #!$%@?ę od typu uczelni czy kierunku - to powinno być nieistotne. No ale cóż, taki mamy magisterland. Dodatkowo co druga ma wpisane w hobby dbanie o zdrowie psychiczne, ale to chyba co najwyżej swoje. Kto by tam się przejmował niską samooceną, depresją czy innymi negatywnymi zjawiskami u niebieskich.

Dalej
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

guguszp
guguszp
guguszp
06.08.2023, 12:49:34 via Wykop
  • 1
@mrnodoby:
guguszp - @mrnodoby:
  • Odpowiedz
qeti
qeti
qeti
06.08.2023, 19:23:16 via Android
  • 1
@mrnodoby co do cyrków na portalach randkowych, to przecież to wina facetów, bo simpuą i lajkują jak porąbani
  • Odpowiedz
mrnodoby
mrnodoby
mrnodoby 02.08.2023, 19:30:18
  • 1
Stało się - zmusiliście mnie do przejścia z biernego wykopowania na aktywne ( ͡° ͜ʖ ͡°). Może to będzie pierwszy i ostatni post zielonki, ale męczy mnie już ta dyskusja kto oski, kto nie oski, kto na tagu, kto wypad z tagu - zgubić się można. Czasem wystarcza jakaś pierdoła i piszecie "ok oski". Sam już nie wiem kim jestem.

Nie wiem czy ktoś próbował, ale proponuję zrobić
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

V.....e
V.....e
konto usunięte 02.08.2023, 19:33:51 via Wykop
  • 4
Nie wiem czy ktoś próbował, ale proponuję zrobić coś dla świętego tagu i wykopu, i raz na zawsze ustalić definicję oskiego, taką słownikową definicję.


@mrnodoby: to trzeba by zebrać radę tagu
  • Odpowiedz
77023
77023
77023
02.08.2023, 19:37:09 via Wykop
  • 8
@mrnodoby: oskarek to typ o wyglądzie minimum normika wyższego rzędu, z tym że przeważa chad w typie pretty boy, który ma ustawione życie przez starych, typu nowy samochód przez starych kupiony, dom 200m²+ na przedmieściach/mieszkanie w wojewódzkim przez starych kupione i robota w firmie starych.

A te ok oski to w większości trolle
  • Odpowiedz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl