@BarkaMleczna: czasami ma się dni wolne i nawet nie trzeba brać urlopu. A mi to w ogóle raz chyba nie odjęli połowy urlopu, bo brałem a się okazuje że 16dni zaległego mam xD

@morik:
jak będziesz miał gówniane rękawice to Twój sparingpartner na tym straci, bo będziesz go obijał po ryju czymś ze słabym wypełnieniem :P Kiedyś najtańsze Mastersy (taka firma) całkiem nieźle się spisywały z tego co pamiętam.

@morik: weź Mastersy, do 100zł rękawice w których się bije cała Polska i nikt nie narzeka, sprawdzone

@morik: ja :)

@morik: pierwszy raz byłem w maju - teraz będę drugi. Nastaw się na codzienne imprezy do 6-7 rano. Czasami lepiej pominąć jakieś warsztaty, aby mieć więcej sił na imprezy (ʘ‿ʘ)

@morik: Do 200 zł nie kupisz nic sensownego minimum 800 zł za buty klasy niższej.

@morik: Dlaczego Nazwy Dni Tygodnia Piszesz Wielkimi Literami?
( ͡º ͜ʖ͡º)

@morik: tydzien mijja w poniedziałek

@morik efekty są ;P
odnośnie przelożenia na pompki pytasz? :)

@morik na pewno pomagaja. ciezko mi jednoznacznie przelozyc podciaganie na pompki, ale na pewno duzo tych samych miesni pracuje przy obu cwiczeniach. nie zaszkodza na pewno.
u mnie bardzo duzo na samym poczatku podciagania daly gumy. negatywne podciagania tez dobrze wykonywac, jak juz sily braknie.
co do pompek to wiekszy wplyw na progress maja na pewno dipy.