Kolejny rok, kolejne #chwalesie #mikrokoksy. Masę skończyłem 3 miesiące temu z wynikiem 90kg. Po trzech miesiącach średniej redukcji ważę 85kg. Dlaczego średniej? Bo żyje, pije, imprezuje, jem kebsy, pizzę i maki. 183cm wzrostu. Na koniec powiem mądre słowo żeby nie mieli mnie za idiotę, uwaga: rybodeplecja #pokazforme

1071128 - 113 - 114 - 114 - 116 = 1070671

#pompujzwykopem

1070671 - 378 = 1070293

wczoraj 4 x 42
dzisiaj 5 x 42

#pompujzwykopem #ruszmirkoPokaż całość

1070293 - 75 = 1070218

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1070218 - 114 - 112 = 1069992

#pompujzwykopem

1072547 - 410 = 1072137

Wczoraj i dziś 5 x 41

#pompujzwykopem #ruszmirko

WpisPokaż całość

1072001 - 111 - 112 = 1071778

#pompujzwykopem

1071778 - 113 - 111 = 1071554

#pompujzwykopem

1072884 - 63 = 1072821

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1073680 - 54 = 1073626

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1073626 - 63 = 1073563

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1073563 - 65 = 1073498

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1073498 - 300 = 1073198

20 + 30 + 5x40 + 50

#pompujzwykopem

1074700 - 48 = 1074652

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1076868 - 45 = 1076823

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

1077788 - 270 = 1077518

2x22 + 3x30 + 2x25 + 15 + 71

#pompujzwykopem

1077518 - 107 - 108 - 111 - 109 - 106 - 109 = 1076868

#pompujzwykopem

1076823 - 78 - 74 = 1076671
#pompujzwykopem

1076671 - 861 = 1075810

sobota 6 x 41
niedziela, poniedziałek i dzisiaj 5 x 41

#pompujzwykopem #ruszmirkoPokaż całość

1075810 - 48 - 80 - 98 -117 - 108 - 115 - 115 - 134 - 154 - 45 - 96 = 1074700
Od 21 marca, czyli z ostatniego miesiąca z programem na androida 100 Pushups
#pompujzwykopem