mellortini via Rowerowy Równik Skrypt
Mireczki chciałem się pochwalić progresem, po 4 miesiącach siłki. Waga startowa 66kg obecna 72kg wzrost 192cm, budowa Ekto slender, do lata mam nadzieje dobic 77-80kg
#mirkokoksy #silownia #dieta
#mirkokoksy #silownia #dieta
źródło: comment_1649372559gROahtjhB2ATCCMkV844vl.jpg
Pobierz@l-l-l-l: tak
Chłopaki dał bym plan jak bym go miał, staram się ćwiczyć 3 razy w tyg, na razie robię halfbody workout bo fullem tego nie można nazwać, jestem dość leniwy więc zazwyczaj ćwiczę tylko klatę bicka, trica plecy, a w domu jak mi się przypomni to brzuch, chciałbym jakoś sensowniej zacząć cwiczyc i muszę poszukać jakiś 3 dniowy plan.Z dietą chyba mam większy problem niż siłownia, bo mam problemy z apetytem, więc czasem
łącznie 2 razy przysiady zrobiłem przez ten czas xD nie lubię robić nóg, ale wiem że muszę zacząć bo będę jak debil wyglądał
@Jarubot: tak już mam, ciężko mi przybrać, więc masa u mnie to ciągła walka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Tasde: mam, to samo, mój brat też, takze mysle ze dosc duzo osob moze miec z tym problem, poczekajmy na update do jutra
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AntiallAntidol: ziomie nie przejmuj sie mam podobnie 192cm i 66kg, trza żreć na sile, chodzić trochę na siłkę i będzie widać efekty, kilka lat temu się postarałem i do 75 doszedłem, ale jakoś potem to zaniedbałem i moment znów 66kg
Mireczki, moze ktos zna sie na rzeczy, byłem u dentysty zaplombowac zeba, ale okazało sie ze na NFZ pani moze mi zrobić tylko czarna plombe, a za biala jest 150ziko dopłaty... Stwierdzilem dobra niech juz bedzie, wiercila dlubala i ok, zrobila zeba, dziury nie ma. Po fakcie w domu zauważyłem ze ząb nie jest do konca opanowany, bo mimo ze dziura ktora byla na środku zeba jest zategowana, to na styku z
źródło: comment_1631497106B41sdGdsWjdZKrw3xm5GAn.jpg
Pobierz
No właśnie?
#kryptowaluty
#kryptowaluty
źródło: comment_1631210253FIWwEOcnhhyHTu23ROfUmQ.jpg
PobierzSol czy ETH
- Solana 40.4% (42)
- Ethereum 59.6% (62)
@WakeupPoland: ziomie, czemu ceny sa tak niskie tych nft? oplaca sie je kupowac? https://opensea.io/collection/the-mike-tyson-nft-collection-by-cory-van-lew?search[sortAscending]=true&search[sortBy]=CREATED_DATE&search[stringTraits][0][name]=factory&search[stringTraits][0][values][0]=Sale%20Item
@mellortini: wydawalo by sie ze z mikiem tysonem bedzie Hype na to a zainteresowanie dosc male
Podsumowanie tego rozdajo - https://www.wykop.pl/wpis/60212597/jak-w-pare-godzin-z-inwestycji-1500-zlotych-polega/:
TL:DR - NFT są już na waszych walletach. A Atari dalej w naszej symulacji.
Głównym celem tego rozdajo miało być ukazanie, że stworzyć własne NFT jest bardzo prosto i tanio.
Tak jak zaznaczałem w głównym wpisie, obecnie mieliśmy totalny szał na rynku NFT i główne narzędzie na solanie umożliwiające praktycznie automatyczne tworzenie NFT - padło pod naporem popytu. Tym samym NFT zostały domintowane do końca ręcznie, jednak zajęło to
TL:DR - NFT są już na waszych walletach. A Atari dalej w naszej symulacji.
Głównym celem tego rozdajo miało być ukazanie, że stworzyć własne NFT jest bardzo prosto i tanio.
Tak jak zaznaczałem w głównym wpisie, obecnie mieliśmy totalny szał na rynku NFT i główne narzędzie na solanie umożliwiające praktycznie automatyczne tworzenie NFT - padło pod naporem popytu. Tym samym NFT zostały domintowane do końca ręcznie, jednak zajęło to
źródło: comment_1631112683ByTP2yf9DAB6rgpyU2csLG.jpg
Pobierz@WakeupPoland: A moze zrobisz poradnik jak samemu zrobic takie NFT na solanie
Jak w parę godzin z inwestycji 1500 złotych (polegającej głównie na czekaniu) "zrobić" minimum 50-100 tysięcy? Odpowiedź może was nie zaskoczyć - #nft
(przy okazji ten wpis jest wpisem #rozdajo więc wśród plusujących wybiorę losowo dnia następnego 10 osób, które dostaną ręcznie robione NFT związane z wykopem oraz podeślę 0.01 SOL na opłaty transakcyjne. Dodatkowo (nie wiem ile tego się uzbiera, może starczy dla każdego) każdy wybrany otrzyma drugie
(przy okazji ten wpis jest wpisem #rozdajo więc wśród plusujących wybiorę losowo dnia następnego 10 osób, które dostaną ręcznie robione NFT związane z wykopem oraz podeślę 0.01 SOL na opłaty transakcyjne. Dodatkowo (nie wiem ile tego się uzbiera, może starczy dla każdego) każdy wybrany otrzyma drugie
źródło: comment_1630836039Zt1BmJMOAy3KJk8M1OZV4S.jpg
Pobierz@WakeupPoland: 4qtuj3nXgQyHv7aB2jzcpJjJwUe3347rbT3Ehn7qGbez
Panowie i panie rowerzysci, nie mialem roweru od 10 lat, chcialem to zmienic i kupic cos za 2500-3000zl zeby nadawalo sie na wycieczki w kolo komina, po asfalcie jak i po lesnych sciezkach, kompletnie sie nieznam na rowerach i nie wiem na co zwracac uwage, moglibyscie polecic jakis model w tych pieniadzach.
#rower
#rower
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@potezny_papiesz: tu tworzy sie historia, piekna pasta, niezapomne jej nigdy
@Tymajster: co raz wiecej amatorow pcha sie do ogladania siatkowki
Szukam chętnych do wspólnego projektu! Chciałbym zrobić fajnego FPSa z RPGowym sznytem. Może być coś w stylu cyberpunk, tylko bez takiej ilości bugów i problemów. Kończę powoli kurs OpenGL na Udemy, więc mogę zająć się oprogramowaniem silnika gry (mam już prototyp). Potrzebne będą osoby które mogą się zająć grafiką i poziomami. Patrząc na wyniki finansowe CD projekt może się to bardzo opłacać. Chętnych zapraszam do kontaktu na priv.
#programowanie #
#programowanie #
źródło: comment_16193331623XL7E0Hp4KUPjjmTMSwIe5.jpg
Pobierz@teddybear69: Mogę zając sie promocja i marketingiem, wczoraj sprzedałem skarpety na vinted
W ciągu 29. Finałów WOŚP Orkiestra zebrała i przekazała na wsparcie polskiej medycyny sumę ponad 1,5 MLD PLN i kupiliśmy ponad 65 200 urządzeń.
Więcej informacji o programach #wosp
Więcej informacji o programach #wosp
źródło: comment_1617268198LVLSjJC0iESnhecRTVYpNK.jpg
Pobierz@fundacjawosp: cos za ostro w gore idzie, chyba wejde w shorta
@MortRainey: ja chetny jestem jesli chodzi o plakat:) wołaj
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentuje się samo xD
#kryptowaluty #luna
źródło: comment_16524532144blg9ADQINneiU8173koTU.jpg
Pobierz