W piątek odbieram nowe auto premium z salonu (grubo przed 30-tką), jednocześnie r---------a się kolejny raz i pewnie ostatni raz związek z kobietą (7/10), którą kocham. #wygryw czy #przegryw ? Jak dla mnie przegryw...
#pytaniedoeksperta Co kupić do jeżdżenia w trasy do 40 tys zł (z faktura) lub 35 tys zł bez faktury? Wymagania poza silnikiem w trasy (>110km): bluetooth, klimatyzacja automatyczna, tempomat, grzane przednie fotele Jestem już po dwóch oględzinach i jestem załamany :( Preferuję grupę: VAG... #samochody
Hej #mikrokoksy Muszę zrobić spora redukcję ok. 13 kg. Wiem już ile chcę spożywać kcal dziennie ( 2700 kcal). Znacie jakieś sprytne narzędzia online do przygotowania sobie diety? Chciałbym wprowadzić produkty które lubię i dobrać sobie po prostu ich ilości...
@matchius: ja ważąc 112kg przy 178cm miałem na start 2400kcal + 3 treningi po ~1,5h, potem zszedłem do 2000kcal majac ok 96kg przy 4-5 treningach i później 1800kcal przy 3-4 treningach mając 90kg aż doszedłem do 84kg
Jestem bardzo zapracowany i zabiegany w ciągu dnia(studia, praca, wykańczanie mieszkania). Niestety też bardzo, bardzo dużo muszę siedzieć przy komputerze. W ciągu ostatnich kilku miesięcy strasznie przytyłem. Mam problem z kontrolą swojej wagi jakiego dawno już nie miałem. Co jeść w "multifoodach"? Jaka spokojna #silownia na początek we #wroclaw (rowerek, bieżnia, wiosła itp.) na #multisport ? POMÓŻCIE! #odchudzanie #chudnijzwykopem
@matchius: dziwnych tagów używasz, a nie zauważyłem #mirkokoksy a to własnie tu najszybciej ci ktoś pomoże, co do diety, to poleciłbym sam przyrządzać sobie jedzenie, śniadanie: płatki owsiane w jakiejs znośnej formie + kawa, mój obiad to standardowo soczewica czerwona + ryż + sałatka warzywna kupna z jakiejś garmażerki, zamiast soczewicy może być kurczak, lub ryba zamiast ryżu, wszelkie
#wygryw czy #przegryw ?
Jak dla mnie przegryw...
wygryw czy przegryw?
Ja bym się cieszył ¯\_(ツ)_/¯