mastermah
mastermah
  • 0
@caslin: PiP nie ma prawa ujawnić danych osoby, która złożyła skargę i przy składaniu można zaznaczyć, że nie wyrażasz zgody na to, żeby ujawnili, że kontrola jest wynikiem donosu
  • Odpowiedz
w.....y
w.....y
  • 1
Lece juz drugi tydzien na keto, po 3 dniach wzglednych tortur i ciagat do chleba/slodyczy weszla ketoza i bylo z gorki. Dzisiaj sniadanie o 9, caly dzien nic i o 19 kolacja, wczesniej sie nie dalo. Zero jakiegos ssania. Teraz sie czuje, ze pekne a zjadlem udo z kurczaka w boczku i mozzareli troche awokado papryki i pomidora. Jutro sniadanie o 9, obiad 15 i post do dnia nastepnego. W dol zeszlo
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mastermah
mastermah
  • 0
@wkoloprzegrywy: Jeśli chodzi o ilość/częstotliwość posiłków na keto (z mojego doświadczenia) to najważniejsze jest słuchać swojego organizmu - jesz jak jesteś głodny. Ja osobiście jadam 1-3 posiłków dziennie.
  • Odpowiedz
HerrKaleson
  • 2
Mirki chce zacząć zrzucać troche tłuszczu w związku z tym zmieniam diete. Możecie mi polecić jakiś dobry kalkulator do wyliczenia makra do keto? I może jakąś stronke z przepisami? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #dieta #chudnijzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzider
  • 1
Wytłumaczy mi ktoś po polsku o co chodzi z ICEFROG??? czuję że mnie coś ominęło w świecie dotki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dota2
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia