marcelowy16
  • 0
Zostało mi jeszcze kilka wiec pisze wpis. Jeśli ktoś jest chętny na zapisanie się na voucher o wartości 150 zł na trening personalny u mojego dobrego kolegi, który jest trenerem to zapraszam do kontaktu na priv. Ja trenowałem u niego w zeszłym roku, lecz otworzyli bliżej mnie siłownię, a z wiedzą jaką mi dał mogę już trenować samemu. Tak was pociśnie na treningu, że efekty gwarantowane ( ͡° ͜ʖ ͡
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marcelowy16
  • 0
@szaman4: na darmowy trening u niego, ogólnie bardzo polecam bo przez 7 miesięcy ładny progres, tym bardziej trzymając dietę. Lecz mi idąc do trenera bardziej na technice zależało bo ćwiczenia robić umiałem i wszystko mi wytłumaczył.
  • Odpowiedz
marcelowy16
  • 0
@szaman4: Może nie mówiłem bym strikte o kulturystyce, ale pomaga zbudować masę mięśniową lub przejść drogę redukcji, zależy co chcesz osiągnąć. U mnie to była masa i przy nim udało mi się zdobyć prawie 10kg na masie
  • Odpowiedz
marcelowy16
  • 0
Czy też tak macie, że jak z kimś rozmawiacie to nie możecie wziąć oddechu?
Bo zauważyłem że mówię wszystko na jednym wdechu i w ogóle nie potrafię normalnie oddychać podczas mówienia.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia