Zna ktos stream online programu Eurosport pl ?
Nie moge znaleźć. ;(
#stream #kiciochpyta #pytaniedomirkow #eurosport #sport #telewizja
Nie moge znaleźć. ;(
#stream #kiciochpyta #pytaniedomirkow #eurosport #sport #telewizja
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Och to jednak się nie kwalifikuje
Wykop.pl
Siema mam pytanie. Ulalem się jam swinia dlugo nic nie robiłem na siłce. Czy w ogóle z aktywności fizycznych. Chciałbym schudnąć i szukam bo właśnie jak zacząć. Iść tak se na siłkę to szkoda czasu prztdaby mi się jKis plan i się zastanawiam zy warto szukać jakiejś apki ktora takie plany treningowe przygotowuje czy może jest coś domowego co byłoby dobre na początek.
@majk-kampi Deficyt kaloryczny i trening siłowy. Simple as that.
Możesz zacząć od fbw borsuka czy fbw sakera (oba do znalezienia w Google). Co do diety to wystarczy ze będziesz się