Od 2 tygodni odczuwam ból w barku podczas leżenia lub opierania się na lewym boku. Ból jest taki jakby dretwiejący, czuje go dopiero jak zmieniam pozycje (wtedy się nasila).
Mogę podnosić normalnie rękę, robić pompki, wyciskanie żołnierskie, pełny zakres ruchu, robiłem kilka testów i nic nie boli. Możecie polecić jakieś ćwiczenia? Ból rozpoczął się od spania na poduszce profilowanej.
Przesyłam zdjęcie do podglądu z zaznaczonym miejscem bólowym.
#medycyna #mirkokoksy
Mogę podnosić normalnie rękę, robić pompki, wyciskanie żołnierskie, pełny zakres ruchu, robiłem kilka testów i nic nie boli. Możecie polecić jakieś ćwiczenia? Ból rozpoczął się od spania na poduszce profilowanej.
Przesyłam zdjęcie do podglądu z zaznaczonym miejscem bólowym.
#medycyna #mirkokoksy
źródło: comment_16132024858k0XXNeaZ8OrN6QeJb9sKO.jpg
Pobierz












#kryptowaluty
źródło: comment_1613146752Y50LkQ0gAmXi3uOWLdSEuG.jpg
Pobierz