36 060,93 - 7 = 36 053,93 km

Moja druga siódemka. Biegło się przyjemnie, pogoda wręcz idealna. Chyba najprzyjemniejszy bieg od kiedy pamiętam.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzrownikiem

36843,86 - 7 = 36836,86 km

Dziś pierwszy raz pękła dla mnie magiczna bariera siedmiu kilometrów. Jeszcze nigdy jak żyję nie dałem rady przebiec bez przystanków, przerw czy zmiany tempa na marszowe takiego dystansu. Dla wielu to pewnie śmieszne są moje dystanse ale ja jestem z nich dumny ;) Coraz bliżej realizacja planu czyli 10 km.

#sztafeta

279 735 - 10 = 279 725 km

Dyszka dziś rano przed pracą :)

#rowerowyrownik

39248,84 - 5 = 39243,84

Pierwszy raz przez równik :D

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzrownikiem #biegajnoco

2181,38 - 5 = 2176,38 km

Bardzo wolne 5 km, biegłem powoli, nie chciałem przemęczyć prawej stopy. Jak dotychczas stopa nie boli. Mam nadzieję, że nie będzie z nią problemów.

#sztafeta

2548,65 - 6 = 2542,65 km

Bilans dzisiejszego biegu ujemny, zaczęło się od zaliczenia gleby, później wpadł mi jakiś owad do oka, pewnie mała mucha albo inne dziadostwo i męczyło mnie przez większość dystansu. Ostatni kilometr to delikatny trucht, bo znowu powrócił ból w prawej stopie. Ciężki bieg.

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun

Miałem dziś po pracy biegać, miało być #biegajnoco ale nie będzie. W pracy zaczęła mnie boleć prawa stopa, jej zewnętrzna część. Pod wieczór ciężko mi się chodziło. Teraz nasmarowałem stopę altacetem i czekam do rana. Mam nadzieję, że nie jest to związane z poprzednim skręceniem stawu skokowego, którego skutki bardzo długo odczuwałem. Ja p------e.

#biegajzwykopem a raczej #niebiegajzwykopem #gorzkiezale #gorzkiezalejakchuj

Nadeszły k------o ciężkie dni dla alergików :/

#gorzkiezale #gorzkiezalejakchuj

318 590 - 9 = 318 581 km

Prawie zapomniałem o kilku kilometrach z dzisiejszego ranka :)

#rowerowyrownik

4286,77 - 6 = 4280,77 km

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #biegajnoco

Mirki o której walczy Szpilka? #boks

5349,46 - 5 = 5344,46 km

Pierwszy bieg po dość długiej przerwie (kilkanaście dni). W końcu znalazłem czas, chęci i były siły na bieganie. Coraz częściej po powrocie z pracy nie mam na nic sił, trzeba będzie coś wymyślić. Pozdro biegacze ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun

Stirlitz szedł ulicami Berlina, coś jednak zdradzało w nim szpiega: może czapka-uszanka, może walonki, a może ciągnący się za nim spadochron?

#suchar

368 931 - 5 = 368 926

Spacerowe 5 km przed obiadkiem, po lasach, bardzo rekreacyjnie ;)

#rowerowyrownik

Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów.

12960,73 - 5 = 12955,73 km

Szybkie 5 km przed finałem Ligi Europejskiej, po drodze na polu dwie kaczki mnie obserwowały :O

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajprzyzachodzieslonca #runforrestrun

13934,00 - 5 = 13929 km

Pięknie się biegło, słoneczko zachodziło, ptaszki śpiewały, bardzo dużo osób na rowerach mnie mijało, trafił się nawet jeden biegacz :)

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #biegajprzyzachodzieslonca