Ashwagandha. Niewiarygodne korzyści zdrowotne. Ashwagandha była wykorzystywana przez setki lat, co stworzyło zainteresowanie nowoczesnej medycyny...

Wegańska zupa jarzynowa z ryżem. Gdy mam taki nawał w kuchni, nic innego się lepiej nie sprawdzi niż wegańska zupa jarzynowa z ryżem...

Wegetariańskie pieczone placuszki warzywne. Kocham warzywa i chodź, spożywam je jedynie na surowo, pozostali domownicy, odżywiają się jak reszta świata...

Garść informacji o tłuszczu, które musisz wiedzieć, gdy chcesz schudnąć. Na upartego w ciągu tygodnia maksymalnie możesz zrzucić ok. 1 kg tłuszczu, chodź i tak bardziej prawdopodobne będzie zrzucenie 1/2 kg tłuszczu...

RAW tagliatelle z cukinii w boskich aromatach. Cukinia zwana również kabaczkiem jest bardzo delikatna i lekkostrawna. Skrywa w sobie witaminę C, K, PP...

Wegański barszcz czerwony nie tylko dla wegan. Kisząc buraki, ale nie tylko, bo inne warzywa również, nadajemy im charakterystyczny kwaśny smak...

Przełam barierę tłuszczu i nie daj się zwieść.  Firmy, które przeprowadzają badanie rynku, zgodnie twierdzą, iż co najmniej jedna szósta kobiet przynajmniej raz w życiu próbowała schudnąć. Dane pokazują, że 37 procent mężczyzn i 24 procent kobiet cierpi z powodu nadwagi. Okazuje się...

Domowy hummus z suszonymi pomidorami.. Gdy przekonasz się do tych strączków, nie tylko wzbogacisz swoje menu, ale też zadbasz o własne zdrowie...

Substancje zwalczające zakażenia od A do Z. Dwa sposoby dawkowania: pierwszy aktywujący odporność w trakcie zakażenia, a drugi podtrzymujący ją. Jeśli atak drobnoustrojów został skutecznie odparty, należy odczekać 48...

Wegański krupnik bez glutenu. Krupnik, jedna z najsmaczniejszych zup mojego dzieciństwa. Wakacje się skończyły, aura również się zmieniła. Rozgrzewająca ...

Rośliny wzmacniające naszą odporność. Każdego dnia odkrywanych jest coraz więcej roślin, o działaniu zwalczającym infekcje. Należą do nich przede wszystkim: Uncaria tomentosa, Echinacea (jeżówka purpurowa), czosnek i wyciągi z nasion grejpfruta. Herbata z Uncaria tomentosa jest niezwykle...

Jak skutecznie i naturalnie pokonać przeziębienie. Wiedzieliście o tym, że jeden gram witaminy C dziennie, zmniejsza częstotliwość i nasilenie przeziębienia? To nie jedyna jej zaleta. Nasycenie tkanek tym związkiem przynosi wiele innych, lepszych efektów. Każdy wirus wywołujący infekcję,...

Naturalne metody zwalczania zakażeń. Zawsze powinniśmy pamiętać, iż zapobieganie jest ważniejsze od leczenia, a — jak powiedział Ludwik Pasteur — gospodarz jest ważniejszy od atakującego wroga. Niestety w dzisiejszych czasach, nawet naukowcy potwierdzają, że ulegamy „najeźdźcom”...

Czy grozi mi nowotwór hormonozależny? W przypadku wielu nowotworów przeciwutleniacze są w stanie ochronić nas przed wystąpieniem nowotworu. Wolne rodniki, to niestety niejedyni sprawcy wszystkich zachorowań. Istnieje bardzo wiele dowodów na to, iż wysoki współczynnik zachorowań na raka...

Pokarmy wspierające walkę z nowotworami. Spożywanie określonych produktów, znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory. Zebrano na ten temat ogromne ilości dowodów. Włączające te produkty do diety, zapewnisz sobie stałą ochronę przed atakiem komórek nowotworowych, a dodatkowo...

Witamina C czterokrotnie wydłuża życie pacjentom z chorobą nowotworową! A co do tego ma selen? W latach sześćdziesiątych laureat Nagrody Nobla dr Linus Pauling oraz specjalista od nowotworów dr Ewan Cameron jako pierwsi upublicznili fantastyczne właściwości przeciwnowotworowe witaminy C...

Lawenda wąskolistna — wzmocnij naturalnie system nerwowy. Łacińska nazwa Lavandula pochodzi od słowa lavare, co oznacza „myć się”. W starożytności aromatyzowano nią, wodę do kąpieli i zapewne stąd wzięła się nazwa rośliny. Dym ze spalonych gałązek lawendy traktowano jako kadzidło....

Kukurydza zwyczajna — pokonaj stany zapalne w organizmie. Kukurydza pochodzi najprawdopodobniej od meksykańskiej trawy pastewnej teosinta. Znana jest od najdawniejszych czasów. Była uprawiana w Ameryce przez Azteków, Majów i Inków. Prażono ją i gotowano, przyrządzano z niej placki...

Zastosuj to, a rak Cię nigdy nie dosięgnie. W krajach rozwiniętych choroby nowotworowe są drugą pod względem częstotliwości przyczyną zgonów. W Wielkiej Brytanii rozpoznaje się ją u co trzeciej osoby, a co czwarta umiera z tego powodu. Choroba nowotworowa zaczyna się w momencie, gdy ...

Jedz mniej i żyj dłużej — a może przyjąć to na chłodno? Bardzo dużym prawdopodobieństwem jest to, że im jesteś szczuplejszy, tym dłużej będziesz żyć. Pamiętaj, że ograniczając kalorie, nie musisz doprowadzić do niedożywienia. Zasada polega na dodawaniu organizmowi jedynie tyle, ile...