#kalistenika jak długo uczyliście sie front lever, i jakim treningiem sie tego nauczyć, czy smarowanie gwintów codzienie tego ćwiczenia to dobry pomysł?

Mireczki jak to jest z drążkami rozporowymi do podciągania? Widzę, że każdy ma w zestawie śruby do montażu. Jest szansa żeby się to trzymało bez tych śrub? Bo nie bardzo mi się widzi wiercić futrynę ;)

#pytanie #mirkokoksy #silownia #kalistenika

Sprzęt. #asg #dmr #mars #ics

Które kółka gimnastyczne z allegro polecacie kupić? #kalistenika

#kalistenika jak zwiększyć liczbę powtórzeń przy podciaganiu? Zatrzymałem sie na 5 w serii i nie wiem czy w tej samej serii robic jeszcze negatywy czy po zrobionych seriach podciągania dobijać negatywami

Inceptors - koniec SM z Dark Imperium (chociaż niektórym modelom które malowałem jako pierwsze muszę poprawić podstawki i zabezpieczyć lakierem). Dodatkowo trochę nowego terenu w pełni drybrushowanego, jestem umiarkowanie zadowolony z efektów.

Pokaż spoiler

#warhammer40k #wh40k #modelarstwo

1 figurka za mną. Zostało jakieś 200 do pomalowania... #wh40k #warhammer40k #diorama

Moc jednego konia mechanicznego :)
#wh40k #warhammer40k

Kupiłem w końcu Necronów z Indomitus i się tak zastanawiam. Czy tych modeli nie trzeba sklejać? Może to głupie pytanie, ale pierwszy raz spotykam się z czymś takim, że modele mają wypustki i nie wiem, czy to po prostu ma ułatwić sklejanie, czy jest po to, żeby nie musieć tego robić. Swoich CSM musiałem smarować klejem, a tu wziąłem na próbę jednego piechura i go w zasadzie złożyłem bez niczego, ot takPokaż całość

Krucho z czasem - tylko godzinkę miałem w weekend wieć zacząłem konia :)

Muszę wreszcie kupić lepsze pędzle niż noname za 2,50 xD
#warhammer40k #wh40k #modelarstwo

Mozna od poniedziałku isc na plac streetworkouta bez przypalu? #silownia
#koronawirus #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy

Umie ktoś chodzić/stac na rękach? Właśnie robię swoje pierwszy próby stojąc przy ścianie jak ruszam nogami to mnie przegina w 1 albo w drugą zaś samymi nadgarstkami nie mogę przeważyć ciała. Co robię nie tak :D? #pytanie #mikrokoksy? #kalistenika ?

Znacie tą stronę?
https://eft-loot.com/
Są tam aktualne ceny z marketu. Przydatne do szybkiego sprawdzenia ile co kosztuje w markecie.
#escapefromtarkov

Eksperci od #koronawirus #kwarantanna , myślicie ze w wakacje nie ominie nas ograniczona możliwość wychodzenia z domu? Bo mysle zeby zbudować sobie na ogrodzie placyk do #streetworkout i nie wiem czy brać się już za ten temat, jeżeli ktoś ma jakiś spoko plan do tego to śmiało proszę podesłać :)