@Szefu: Mówisz że te filmy na fb są ustawką? Widziałem filmik gdzie przyszedł chłop bez czucia w palcach u ręki ten nim postrzelał i nagle odzyskał xD

@Poemat: Właśnie operacja mi się nie widzi bo wstawienie implantu skutkuje tym że całę obciążenie idzie na segment wyżej.
Rozpier dalal mnie to że strongmeni i trójboiści dźwigają jakieś kosmiczne ciężary a człowiek może się rozje bać na jakiś śmiesznych ciężarach.

@KollA: Wiem jak podnosisz nogi leżąc na plecach to jest duże obciążenie na odcinek lędźwiowy ale dzięki za rady. Jak to mawiał klasyk nie warto było robić nic.

@Poemat: Tak była rehabilitacja 4 miesiące potem rezygnowałem z powodu braku hajsu bo przestałem pracować przez tą kontuzję. Następnie robiłem różne ćwiczenia z neta razem z tymi co robiłem na rehabilitacji, od kilku miesięcy już się poddałem i nic nie robię. Jeden fizjo mi powiedział że takie zwyrodnienia ma każdy i to nie powinno mnie boleć xD

@abc3: Ja jakoś nie potrafię sobie przepracować w bani tego że już nigdy nie będę mógł robić martwych, siadów, wiosłowań ze sztanga.

@BialyRosjanin: Ćwiczyłem kilka dobrych lat i było zajebiście dopóki nie zmieniłem pracy w której dźwigałem worki 30kg czasami zdarzało się jednego dnia przenieść 4.5t. Myślę że mój kręgosłup nie nadążał z regeneracją i się rozj ebał ehhh a było tak pięknie.

@ChinChoppa: Siema zaproponował mi jeden implant mowa o metodzie alif o ile dobrze pamiętam polega to na całkowitym usunięciu dysku i wstawieniu takiego prostokąta potem się zrastają kręgi i obciążeni podczas dźwigania przechodzi na dysk wyżej. Szukałem po internecie jakiś informacji czy ktoś po takim czymś wrócił do sportu ale nic nie znalazłem. Lekarz mówił że po tym na pewno jest mniejsza ruchomość że nie będę się mógł nisko pochylićPokaż całość