Czy taki zestaw ćwiczeń na 2 dni w tygodniu będzie ok dla początkującego? Ze 2 lata temu chodziłem kilka miesięcy, więc coś tam niewiele ogarniam pod względem jak ćwiczyć, żeby się nie #!$%@?. 2 dni, bo pewnie będę jeszcze na jakieś zajęcia typu zdrowy kręgosłup chodzić. Drugie zdjęcie w komentarzu
#mikrokoksy
#mikrokoksy













Hej, wie ktoś co oznacza przestrzeń nieogrzewana? Niby jest na planie ale nie ma żadnych drzwi etc.
Z góry dzięki (✌ ゚ ∀ ゚)☞
źródło: image_picker_EF04FE78-8D6C-45E6-AE26-0CBA87763953-14011-00000B3DECD88A33
Pobierz