Dzisiaj, jak ostatnio codzień - krótko.
Wstałem o 5. Mimo dużego zmęczenia podniesienie się z łóżka nie sprawiło problemu.
Tradycyjnie po przebudzeniu medytacja (30 minut).
Jak Wczesniej przychodziło mi to z dużą łatwością, tak od tygodnia zupelnie nie moge sie na niej skupić i mam duzy problem z kontrolowaniem myśli kiedy medytuje.
Prawdopodobnie jest to wynik niedoboru snu, ktory z kolei wynika ze zlego zarzadzania czasem.
Wstałem o 5. Mimo dużego zmęczenia podniesienie się z łóżka nie sprawiło problemu.
Tradycyjnie po przebudzeniu medytacja (30 minut).
Jak Wczesniej przychodziło mi to z dużą łatwością, tak od tygodnia zupelnie nie moge sie na niej skupić i mam duzy problem z kontrolowaniem myśli kiedy medytuje.
Prawdopodobnie jest to wynik niedoboru snu, ktory z kolei wynika ze zlego zarzadzania czasem.
#cyberpunk2077